新生儿是想睡就睡，每天睡16个小时；
3个月白天常有3次小睡（每次2个小时），每天睡15个小时
6个月白天常有2次小睡，每天睡14-15小时
9个月每天睡14个小时，白天2次小睡的时间略有减少
1～2岁宝宝，每天睡13～14小时，夜间睡眠约11小时
2～3岁宝宝，每天睡12～13小时
怎样判断宝宝冷热，适时增减衣服？
可以摸一下宝宝的手心、脚心，如果很温热，说明宝宝不冷。
注意在冬季，露在外面的四肢并不能准确传达真正的体温，比较准确的方法是摸脖子后颈背部结合处，如果这里温暖干燥，说明孩子冷热合适；如果潮湿多汗，说明太热了。
此外，如果宝宝脸色稍显青紫，说明太冷；如果脸色潮红，就是太热了。
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