今天晨读分享的书籍为《你担心的事，9成都不会发生》
担忧脸
说起担心的事，我们都有话要讲，毕竟很少有人能把所有事做到极致、完美，所以产生担心是件特别正常的事。
其实相对而言，担忧是一件特别好的事，它让我们明白自己的处境，然后及时去改变。举个例子，明天要考试了，很想考好。但又担心明天考不好，如果这时深陷担忧之中，我们可能就真的考不好了，但如果我们顺着担忧的方向去找原因，然后试着解决担忧的原因，这样我们不仅可以考好试，当下次遇到类似的情况，还能更从容地面对。
所以有些事情只有经历过担忧，才能更从容。
一直以来我都觉得所有事情是具有两面性的，但现在越来越发现，很多事情不仅仅是两面性，是多面的。就像前对后，左对右，是两面的，但站在一个更大的空间看时，会发现有前左，前右，后左，后右等等。担忧也是具有多面的，有些人会因为担忧重新换了轨道，有些人会因为担忧，而不敢前行，有些人因为担忧找到更好的方法解决问题，有些人会因为担忧陷入自责、焦虑中，变得越来越不自信......
为了减轻担忧，你需要正确认识它。
盲目
1 不盲目比较
比较是人的本性，群居生活从什么时候的，比较就延续多久。而因为比较产生的担忧，更是一件再正常不过的事了，但要怎么做，才能减轻这种担忧呢——不盲目比较。
盲目的比较，就是你在不了解背景或不了解事实的情况下，拿当下的自己和当下的对方进行比较。
很简单，就是你和被比较的对方做着同一件事，但你做的没有对方好，就觉得自己不行，觉得自己是不是没有天赋。殊不知对方下的功夫是你的几倍甚至几十倍。这种比较就是盲目的比较。
我们要学会正确的比较，在比较之前，既要看到对方现在的成就，也要看到对方背后付出的努力。然后比较出对方在过程中有哪些好的地方值得你学习的，反思自己不足的地方，加强学习。
所以减轻担忧，就是要不盲目的比较。
2 活在当下
担忧往往是因为将要发生的事情而产生的，甚至会因此延伸到对未来的担忧。比如现在做的这份工作并不出色，就会觉得是不是自己不适合做这份工作，那如果换工作的话，做什么呢？自己又没有一技之长......深深陷入对未来的担忧中。
所以不要对未来五年、十年可能会发生的事情担忧，第一那些可能会发生的事情都是你自己想象出来的，在未来不一定真的会发生；第二是现在社会变化非常快，我们都不知道未来的发展趋势会是怎样的，就像十年前人们并不知道现在会出现网红一样。
在我们不知道前方会怎样的时候，可以是摸着石头过河，走一步看一步，但都是走好了眼前的这一步，再决定下一步。
怎样才能做到活在当下呢？列清单。
无秩序状态下人很容易失控，有条理才能不慌不忙。当你事情比较多时，把事情写下来，一件事做完了再做下一件，这样事情不但做了，心里也会比较踏实。
就像写晨读感悟一样，一开始按照晨读中的关键词写出自己的感受，但写出来的感悟总有一种没有联系的感觉，甚至让人看不明白，如果别人没有看过晨读内容的话。后来就按照晨读的内容顺序来写，渐渐入选到了优秀晨读感悟中，连没有看过感悟的朋友们，也知道感悟要传达的是什么，更有逻辑感。
所以步骤是很重要的，做完一步再做下一步，不慌不忙。就可以减少多余的担忧。
当你第一次做一件事时，不要害怕担忧，也不要觉得担忧多么多么地不好，认真分析自己所担忧的事情，然后找到解决问题的办法就好。但如果已经经历了，还是经常地担忧，为了减少这种担忧，可以试试不盲目比较和活在当下吧，可以让你更从容地面对生活中出现的挑战。
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