健康长寿的九个途径

中外健康大调查结论：健康长寿的原因应该是多方面的，不仅仅是饮食，也不仅仅是锻炼 ，还不仅仅是优越的生活条件等等，而更重要的是人的心态，是人际关系，是乐观的性格。从而提出了九大途径: 

①笑，是营养素；

②话疗，是特效药；

③朋友，是不老丹；

④宽容，是调节器；

⑤奉献，是利息收益，

⑥淡泊，是免疫剂，

⑦知足，是开心果，

⑧随遇而安，是大智慧，

⑨仁慈善良，是福根！