今天是阴天，冷风嗖嗖的。
早起洗了衣服，昨晚洗了床单被罩，把后阳台和厨房收拾整洁，卫生间等着洗澡后一起收拾。
昨晚没睡好，九点多去二哥家针灸，太阳穴扎了银针松弛一下神经。
最近半个多月睡眠都不好，神经紧绷不松弛，导致身体肌肉也不松驰。
脑神经放松才能身体舒服，睡眠充足。
昨晚一点多还没睡着，吃了一粒复方地西冸片，本想用药物松弛一下，可是还没效果。
最近几天有事挂心，心里不安稳。加之阳康后身体没有完全恢复，很多人都有失眠的问题。
最近基本都是十二点之前睡觉，有两天十点半就睡了。
心里安稳，睡眠才能好。
二哥说可以吃点琥珀安神丸或者柏子养心丸。今晚买一盒琥珀安神丸试试。
张先生最近两个月都是后半夜才睡，长期下去，特别伤身体。
睡眠不足，会导致身体很多问题，需要尽快调理好。
不知道友友们是否有类似问题？你们都是怎么解决的？
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