不知道从什么时候开始，人变得很迷茫，可能是从熟悉了工作，熟悉了周围的环境，熟悉了身边的一切，不再有挑战性；也可能是因为不能去做自己想做的事，灵魂囚禁于肉体，而肉体又不得不囚禁于这方寸之间，所以异常地焦虑。
跟朋友一聊，原来很多人都有，或者曾经有过，像堵在心里的一团火，不知道该朝那喷。
一位女性朋友说：我以前有过抑郁症的，就是工作压力大，后来生了孩子之后有点产后抑郁，不知道为什么，就是觉得很无力，带孩子，处理各种家庭关系，应付工作，感觉生活一团乱，焦虑、郁闷、压抑，对生活失去了控制感。但只能接受、适应，抱怨没有用，怒吼也没有用，挣扎也没有用，逃不脱，甩不掉，只能接受，只能与它和平相处，它就像你的影子。你可以去做做义工，去帮助一些需要帮助的人，寻找一下自己存在的价值。
就像一匹被拴了锁链的狼，再怎么挣扎也跑不掉，只能认命，只能去接受主人的施舍，只能去讨好主人，最后变成了一只狗。
另一个朋友说：我以前得过抑郁症，因为想做的事做不到，就焦虑，然后抑郁。后来就不爱说话了，心里明明想的很多，但是不知从何说起。后来我索性不想了，“崩溃疗法”知道吗？就是啥也别想了，破罐子破摔，接受最坏的结果就行了。你看我现在好了，是网络拯救了我，我从网上看了好多书，学习了好多东西，不再纠结于自己心里那点小事。以前我总想着要改变自己，现在，我想去改变世界。我问他：怎么改变世界？他说：就是通过文字，去影响别人。
我是不是该先崩溃，再去找点事干，重新建立自己的价值？或者多读读书，洗洗脑子，让自己别整天纠结于这点破事？先当一条狗，活下来，再梦回大草原？
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