2017年6月6日。
冥想五分钟。
感悟
过度的疲劳，让我再昨晚睡前一个多小时也无法平静下来。
关注呼吸，放松身体也不能停止各种思绪片段的浮现。后来只好进入自我梳理状态。
梳理后呼吸渐渐平静下来。
但是感觉潜意识还在无声的运转。有一个迷迷糊糊存在的空间在召唤我。
第二天早上醒来后就开始一刻不停的运转，进行了忙碌禅，所以正念在线。而之所以正面再现除了有意识的自我观察，还因为汲取了之前的教训，养成了好的生活习惯，这些生活习惯就是你打boss的助攻。比如衣服都是一套套叠起来的，直接就能穿的好，比如桌面永远是整齐的，比如资料都是放在收纳文件袋里面的，比如小天使出门要用的东西全部放在同一个区域，比如…………
所以出现突发情况要掉链子的时候也没掉什么，嘿嘿。
午休的时候想为什么最近都晚上都睡不安稳，应该是即使我有意识的让自己能做多少就做多少，不用再像以往那样陷入对未完成事务的焦躁中。但是长年累月留下来的习惯，和完美主义一样，都是一下子清除不了，所以当我疲倦到无力的时候，潜意识就浮起来了。
加油人的精力有限，能做多少就做多少，尽力就好。
完成的和未完成的都是人生的终将翻过的一页。
正念与我同在。
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