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看见自己的焦虑

看见自己的焦虑

作者: 棻子 | 来源:发表于2022-12-17 22:40 被阅读0次

    此刻我的感受,真的有点受不了。因晚上叫了几次门,女儿说在里面拍视频,对女儿单纯沉浸在摆弄外貌的行为上,比如化好妆拍照、发视频(发朋友圈、短视频),只是在镜头前摆拍,无实质内容,感觉就是想得到别人的关注,称赞欣赏。当然,昨天刚看到有心理学家说,人的最本能就是想要被欣赏。可是选择通过什么行为让别人对你欣赏,应该有很多种类型,比如通过学问、技能、特长、耍宝、生活、花瓶等等。这里边可能最让我看不上或是担心的就是花瓶型,为了取乐于别人而不是有助于别人,对自己也没什么意义,在此我看到了自己的恐惧,担心她走偏了。正因为她长得还秀丽,如果成为没有内涵的人,是最可怕和悲哀的。也有一层当下觉得失望,孩子并未长成自己想要的样子,觉得自己的教育失败(看看当妈的真的会想好多)。可是她其实不是我的物品,生长有她自己的需求,也有环境对她的影响,不只是我对她的影响。

    当然这里有很大一部分是自己的焦虑,只是我的担心而已,事实并未发展成这样,情绪低落时就会比较负面,把结果想成糟糕的一面,觉得自己不是个好妈妈,这时的能量就被拉得很低,会对自己和他人都否认。其实这样对事件并无任何帮助。也看到,事情虽是因她引起,背后的起因却是自己,是害怕自己的恐惧真的成真,这也是焦虑的表现吧。

    对这个年纪的孩子来说,是很爱美,会花很多时间在这块上,特别现在手机对人的影响,有时自己都控制自律不了,何况对她来说,这个诱惑该有多大。

    还记得上周末女儿回家的晚上,问我,妈妈你爱我吗?无论怎样你都会支持我吗?即使我做得不好?当时我回答得很坚定。可是我知道,生活中就是会有对自己的很多考验,其实是在看自己对孩子是否理解和信任,是否能放手,是否能尊重倾听。女儿一直像我的一面照妖镜,特别在碰到问题时,看我是妖是人?感觉自己有时还是半人半妖。

    要面对的还是自己的恐惧、担心,记得提醒自己,外在世界的样子永远是自己内在世界的投射。发现问题还是要回归自心去看看。是我对一类女孩发的短视频有很大的不认同,当看到女儿也有这样的行为时,就会把它归结到同类不好的类型中,心中就提前有了评判,又升起了恐惧和担心,还有失控的可怕感觉。这几天觉得女儿虽在家,却更多在自己房间里,一家人并未太多的互动,感觉反倒远了,可能自己就有些情绪了。

    好吧,回归自心吧,操心的妈妈!

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