阅读内容：人生坐标与心理游戏
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启示句：
1、他渐渐获得了一种能力，让他在回忆时不再谴责自己。他能找到事件之间的联系，能客观地去看，而不再感到内疚。
2、所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。这能打破从童年延续而来的因果循环，让真实的自我摆脱过去经历的束缚，在自由中成为真正的自己。他决定要让自己活得更真实一点儿。
阅读记录：
这一小节内容比较专业化，读完之后感觉什么都懂了，但又好像什么都没懂。
沿用原书中的一个图，来展示人生坐标是什么样子的。
分成了四个象限，处于不同象限中的人，看待自己、看待他人、看待世界的角度和眼光是不一样的。
咨询师给蛤蟆举例分析了“我好，你不好”和“我不好，你好”两个象限的情况。
蛤蟆先生原始的状态就是“我不好，你好”，后来通过咨询，期待达到“我好，你也好”的状态，最后也确实如他所愿，实现了。
我个人的理解，这其实就像是，对不同类型的人怎么样表达他自己，怎么样抒发自己的不愉快的一种描述。
“我不好，你好”象限里的人，更容易通过委屈自己，妄自菲薄等方式展现自己，以求得让别人“好”。
“我好，你不好”象限里的人，则是通过把愤怒、不满转移到别人身上，以此来显示自己的优越。
其他两个象限类似。
由此可见，这实质上也是社会关系复杂所在。正是因为大家各自处在不同象限，有不同的对这个世界的认知，所以才会有不同的处事态度。
深刻认知自己，才能深刻认知这个世界吧。
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