分开已经三年没有见过面了，是爱过的，挺恨他的

问题描述：

做了一个有前男友的梦之后突然当天看着天空突然流眼泪了怎么会？

分开已经三年没有见过面了，是爱过的，挺恨他的，样子都记不清了，但是今天突然在我梦里，一开始白天总处于怎么会梦见他，然后下了班竟然在百度搜他的名字，脑海里想起以前一些事，看着外面的天空发呆的时候哭了。心里特别委屈的那种感觉。为什么。其实那个时候分手之后也没有互相说清楚。我一直压抑着自己。

魏洪谦回复：

题主和前男友已经三年没有见面了，他现在是什么情况，有没有女友你也不知道。所以你现在的心情，想起以前的事情，心理感觉很委屈，都是和当下的生活有关。那么你最近发生了什么事情吗？你最近的经历，触发了以前的记忆。所以重点，你最近遇到什么事情了？

还有你这个梦是什么样的？如果还记得，请补充一下梦里的故事场景，发生了什么故事，你的心情感受是什么样的？如果能补充这个梦，我可以帮你详细地看看。

至于分手没有说清楚的部分，可以尝试写出来。如果一直压抑下去，这些没有说完的话，没有表达的委屈，会持续骚扰你。那就给他或者给你自己写一封信，把自己想说的话都说出来。写完之后，找个安静的地方出声读3-5遍，体会自己的心情变化，身体感觉的变化。这样的操作可以让你的委屈释放出来，完成对这段感情的告别。