简快学员左妈分享：
期中考试考完，一女生来访，事由是因为自己考试考真太差了。
我问，“考真太差，是什么样子的？”
她小声说，“没有一门好见人。”
“假如，相对来说好一点，是哪几门考好了呢？”（寻找例外）
“语文，英语，但是远远低于我的预期。”
我打开电脑看起来她的成绩，“语文成绩在年段前100呢，英语也在前100呢。”
“可是，你看看我物理，倒数了吧？”
我一看物理，“也不是倒数呢，后面还有200多人。”
“可是，可是所有的科目加起来我就倒数了啊。”（到目前为止，一直停留在负向情绪中，显然我还要寻求更多的例外。）
“嗯，综合起来好像是不大好。”（共情和认定她的处境）
“对呀！我就说了，我真倒数了，从来没那么差过！”（开始有点遇见知音了呢）
“是的呢，这是最糟糕的一次了呢？我比较好奇，考得如此糟糕的情况，你还记得要来找老师谈谈，你是怎么考虑的啊？”
“我不想再这么糟糕下去了！”（不再变得更糟糕，就值得赞美！）
“嗯，这份心很难得呢！如此不容易，你还想着不要变得更糟糕。”
“我总不能再退了吧，那真惨了。”
“怎么做，可以不再退呢？”（思考应对）
“我做一只柠檬吧！”（听到这句话的时候，我感觉一下子不适应，怎么突然就做柠檬去了？）
我张大嘴巴，“啊？做一只柠檬？！”（剧情翻转太快，我内心真有点转不过来。）
“老师，你别奇怪，做一只柠檬是一篇散文，说的是柠檬和橙子是有区别的，如果你是一颗柠檬的种子，你就长成柠檬的样子，酸成柠檬的味道。而根本不用和橙子去比甜，如果我是柠檬，却变成了甜橙，那我就不是我了。”
“这好像和美国的一句谚语类似，When life gives you lemons, make lemonade。生活给你一只柠檬，那就把它做成柠檬水吧。是这样吗？”
“是，好像也不是，我就做一只我喜欢的柠檬吧。”
“嗯，是的呢，做自己喜欢的柠檬就好。”
“那我比较好奇，你怎么来做自己的柠檬呢？”
“放弃物理！”
“放弃物理？”
“确切地说，是放下对物理的执念，其实我语文英语还不错，中上水平，政史地这次我都没怎么背都考得挺好。”（自己找到了例外）
“放下对物理的执念，我怎么来理解比较好呢？”
“就是以后学考通过就好，我现在把所有空余的时间和精力都花在物理上，同学都怀疑我在读物理竞赛，难的题目搞不懂，基础知识没有落实，结果很糟糕。”
“嗯，这倒也是，在物理上花那么多时间，也是想期待物理会考好一点。”
“可是，并没有！所以，我要重新定位一下，我又不去读大理。基础扎实一点，学考考好一点。”
后来，我们又一起探讨了怎么样合理安排时间，不被物理拖伤又可以兼顾到其他科目。
有人说，心理老师就是一个垃圾桶，而我说心理老师是励志故事的刻录机。每一个来到心理中心的孩子，他们都是带着能量来的。每一个人都是有力量、智慧和经验去产生改变的。在非常困难的情境下，每一个人都是尽了全力的。一个人会被过去影响，却不会被过去决定。
为左妈点赞！每一个心理忧伤的人都值得我们去关怀，走进他内心，帮助他从忧伤里走出来！对于孩子来说，父母学会对话，就可以成为孩子最好的心理医生！
网友评论