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快速阅读,你真的懂吗?

快速阅读,你真的懂吗?

作者: 云中漫步lzd | 来源:发表于2018-10-02 23:52 被阅读137次

             很多人或许都听过“快速阅读”这个词,但是未必能理解“快速阅读”的真正意思,或许认为“快”到不可思议就是快速阅读了,觉得一般人是做不到的,一年阅读一百本书,一两个小时阅读一本书,简直是天方夜谭。对于这个观点,自己不敢认同。吃不到葡萄说葡萄说葡萄酸,谁信呢!根据5W1H分析法,作者对快速阅读进行了一番解读。

    快速阅读,你真的懂吗?

                                             WHAT,什么是快速阅读呢?


            我们都知道人的大脑分为左脑和右脑,左右脑功能都不一样,左脑主逻辑、数字、文字等非形象化的信息,而右脑主想象等抽象性的信息。

            快速阅读,也叫全脑阅读,即左右脑一起工作,主要通过图像记忆模式进行阅读。它是一种“眼闹直映”式的阅读方式,将书面文字信息对眼睛产生光学刺激之后,所产生的整体文字图像,直接传递到右脑以图像的形式记忆住,然后再由大脑解读出来。简单的说,就是将看到的东西变为图像放到大脑存住,然后通过大脑解读出来。这个过程省略了传统阅读方式所需要的,语言中枢和听觉中枢步骤。所以,快速阅读较传统的阅读方式,效率更高,记忆更快。

           快速阅读,更多的是以感知整句话或整段文字的形式进行,用眼睛去阅读,眼停的次数越少,速度越快。所以,在进行快速阅读的时候,目的一定要明确。

            而传统阅读,则是书面的文字信息对眼睛产生刺激之后,视网膜把这种物理过程转化为神经活动,传递到大脑的视觉中枢,由视觉中枢处理后再传达到语言中枢,语言中枢再传递到听觉中枢,最后由听觉中枢传输到记忆中枢。直白点说,传统阅读信息传达到大脑比快速阅读多走了两步,才传达到大脑那里。传统阅读,也叫音读和默读,即自己讲自己听的过程。

    快速阅读,你真的懂吗?

                                  WHY,我们为什么要进行快速阅读呢?


            其实,在古代的时候,快速阅读就已经存在了,只是叫法不一样。古代有句话这么说的“读万卷书,不如行万里路”,一天如果阅读一本书,活个一百年,刚刚阅读完一万本书。一天一本,在我们看来阅读速度已经非常快了。我们现在处于信息化时代,知识浩如繁星。一个图书馆存的书,动不动就几十万本。一天一本,一辈子自己也阅读不了多少。所以,进行快速阅读很必要。更重要的是,信息化时代,知识更新迭代快速,如果阅读速度跟不了,那么我们就很容易被日新月异的社会所淘汰。另外,快速阅读,比传统阅读少了语言中枢和听觉中枢两个步骤,阅读效率肯定更高,记忆更加便捷。而且我们都知道,书本是我们人类智慧的结晶。一本书,代表着一位作者的毕生所学。通过快速阅读,可以省下我们自己去总结的时间。正所谓:站在巨人的肩上,我们才会看得更远。绝大多数的伟人,大多爱读书。好比股神巴菲特,查理.芒格等。不说伟人,一般优秀的人读的书也是不少的。

                                           HOW,那么我们如何进行快速阅读呢?


            首先,我们阅读的书本一定是自己感兴趣的或需要的。人的大脑好比过滤机,对于一些不感兴趣的或不需要的,习惯性忽略。回忆一下我们的过往,一旦我们对某些东西比较关注的时候,那么我们碰到它的概率就会变大。其实,不是概率变大,而是我们把焦点聚集在上面,所以才会觉得概率变大,实际上,它并没有改变。当然,快速阅读需要进行刻意练习,只有这样,我们的阅读能力才会得到不断地提高。

    快速阅读,你真的懂吗?

                                                WHO,那么谁需要快速阅读呢?


            其实,我们每个人都需要具备快速阅读的能力,特别是课业繁重的学生和需要改变的人,如职场人士和宝妈等。快速阅读的能力,能让我们快速适应日新月异的社会。有句话这么说:适者生存,不适者淘汰。达尔文的进化论和我们人类的快速发展,无不证明了这一点。


                             WHERE,我们又该在什么样的环境下进行快速阅读呢?


            古有“孟母三迁”“近朱者赤近墨者黑”,这说明了环境对人的重要影响。所以,在进行快速阅读时,要给自己创造合适的环境,如安静、桌面整理、精力充沛等。

                                 WHEN,花多长时间阅读才算快呢?


           阅读一本书,通常会有以下几个步骤:提问-浏览-泛读-精读-输出。通常,我们阅读一本书是基于某种目的,想要获得自己想知道的答案。所以,阅读的时候我们首先要抛出三个问题,问题不宜过多也不宜过少。提问题,大概5分钟左右。要知道,会提问题也是一种能力。然后,进行浏览,主要看章节目录、前言与后序,看有没有自己感兴趣的内容,或者说是能不能解决前面提到的问题,或者说前面提到的问题是否有答案。一般浏览,花10-15分钟。紧接着就是泛读,它包含扫读、略读和调读,根据情况使用不同的阅读方法。这个过程,估计20-30分钟。第四步,就是精读了,即重难点阅读,阅读的时间大部分花费在这步骤上,不懂的和自己需要的,需要花一些时间理解清楚,预估花40分钟。第五步,就是输出了,即回顾一下整本书,看主要讲了了什么,然后用思维导图或九宫格做笔记,或通过写作和分享等形式进行输出。

           当然,一本书不可能通过阅读一遍就可以消化了的,我更坚信的是“读书百遍,其义自现”。每阅读一遍,或得的感受和理解都会不一样,同样的,可能每次阅读提出的问题都不一样。还有就是,能阅读一百遍的肯定是经典书籍,而不是没有反复阅读价值的书本。

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