因为真爱，所以真艾！

首先，感谢各位灸友在公众号里的留言，也欢迎各位灸友多多留言！因为这些留言，让我们更加了解女性朋友们的健康状况，也让我们收集到了第一手的女性艾灸信息，服务大家的同时也是在提高我们的实战经验，真是感谢了！

且灸且珍惜！

很多女性朋友都在留言询问灸疗方案，这里汇总了几个询问频率最高的：

闭经

三阴交，关元，足三里，血海，太溪，太冲

痛经

至阳，肝俞，肾俞，命门，次髎，涌泉

月经不调

八髎、归来、三阴交，关元

乳腺增生

阿是穴（肿块处）、乳根，肩井，膺窗，膻中

乳腺炎

肩井，少泽，膻中，乳根，期门

不孕症

关元，气海，三阴交，足三里，阴廉

习惯性流产

命门，关元，中极，曲骨，肾俞

子宫肌瘤

阿是穴（肿块处）、中脘、气海、关元、八髎穴、足三里、三阴交

慢性盆腔炎

关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞

卵巢囊肿

八髎穴（八个穴位）、中极穴，曲骨穴，三阴交

灸法：用艾条做悬灸，每次每穴15-20分钟，往后可以循循渐进的增加艾灸时间。一般10日为一个疗程，中间间隔2-3天。

当然，也有很多灸友是为家人留言的，这里也列举几个频率最高的:

感冒

大椎，风府，合谷，足三里

颈椎病

阿是穴、大椎、肩井、天宗

腰椎间盘突出

阿是穴（腰部疼痛点)、阳陵泉、悬钟、昆仑

七年之病求三年之艾

“七年之病求三年之艾”这句话，相信广大灸友不会陌生。可是，看似简单的一句话，却是有两个不同的意思。

解释一：

“艾”做艾叶（艾草）讲，解释为：得了七年的病，需要用陈储三年的艾叶治疗效果才好，强调陈年艾叶的重要性。

请花几分时间看完下面这段内容，你就能辨别艾条优劣。

1、看艾绒的色泽：好的艾绒呈土黄色，夹极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青色，青黑色，茎秆颗粒很大，很多。

2、闻艾绒的气味：品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻，品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，更差的艾绒还有霉味。

3、摸摸艾绒的质感：好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾绒容易抱团，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。而差的艾绒把包装纸一撕掉就会散落。

4、感觉艾条的火：好艾条火力柔和不烈，渗透力强。差的艾条火刚烈，渗透力不强，易有灼痛感。

5、看燃烧速度：比例高的艾条由于艾绒细腻蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快 。

6、看艾条燃烧后的灰烬：品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，摸起来细腻柔滑，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰烬是黑灰色，四处散落，摸起来粗糙有颗粒。

解释二：

“艾”是灸疗（艾灸）的意思，解释为：得了七年的病，需要艾灸治疗三年才能痊愈。

“七”与“三”为虚数，比喻去病如抽丝，得了很长时间的慢性病，需要艾灸很长时间才可以有疗效，强调治疗时间的重要性。

冰冻三尺非一日之功，想要把久治不愈的慢性病治好也非一日之功。艾灸重在参与，额不，重在坚持，它就像一把铲子，用它治病就像在把坏事的沙子铲开，非得拿出愚公移山般的精神来才能成功。当然，这里说的只是精神，艾灸治病没那么艰难。

艾灸重点在于灸量，而灸量的重点在于时间！从刚开始艾灸是的15-20分钟每穴，到后来25、30分钟每穴， 只要循循渐进的增加灸量，再寒冷的坚冰也会被融化，再高的大山也会被移开！当然，如果出现过激的排毒反应，我们就该停灸几日了，须知磨刀不误砍柴功，古人诚不欺我。

因为真爱，所以真艾

古人对艾的选择有相当丰富的经验：《本草纲目》记载“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。

如今艾灸市场火爆，陈年艾叶越发珍贵，且灸且珍惜！

中艾堂古法艾灸，正本清源，带来纯正的中医养生体验，卓越的产品才能带来卓著的调理效果，中艾堂超15种药艾，针对不同疾病，不同亚健康问题辨证调理。

都市求长生，问道中艾堂。