这句话是前两天在微博热门里看到的，我转发给身边的朋友看，大家都非常有同感。
有个年轻的妈妈说：“我常常对女儿大动肝火、甩脸色，无非是些琐碎小事，比如不好好吃饭、玩具弄得一地上都是、衣服没一会就弄脏......
不知道为什么，我努力照顾家人的方方面面，但是却渐渐没有了笑容，连孩子都开始变闷了。”
上个周，我又因为一点小事，冲着孩子发脾气，事后一个人坐在沙发上生闷气，孩子却突然跑过来，哭得满脸是泪：“妈妈，我以后会乖乖的，你不要不开心好不好？”
我的内心瞬间充满着愧疚自责，我抱着她哭了很久，因为我知道，孩子其实并没有做错了什么，是自己心太累，负能量太多。”
妈妈不快乐，倒霉的都是孩子。
所以，我也很希望大家能明白这句话：“你的孩子不需要一个完美的妈妈，他们更需要一个快乐的妈妈。”
1 “如果你的母亲过得哀伤，你敢快乐吗”
美国作家罗伯特·富尔姆说过一句话： 别担心孩子不听你的，你需要上心的是他一直在观察你。
孩子是十分敏感的，他们能够捕捉和感受到父母关系的变化、父母情绪的波动、家庭氛围的好坏。
我们常常会发现，在父母吵架后，有的孩子会变得特别懂事，比如去幼儿园乖乖的，自己吃饭，不吵不闹。
为什么会这样？
因为孩子恐惧、害怕，担心父母不要自己了，甚至以为是自己的错，才会想方设法去讨大人的欢心。
父母的快乐与否，常常会影响着孩子的安全感。
心理咨询师赖佩霞曾经在《我是演说家》的舞台上做过一场演讲：
视频里面有句话最让我印象深刻：当你的母亲一辈子都活在哀伤痛苦中，你敢快乐吗？
答案是：很难。
在乌烟瘴气的家庭氛围中，快乐意味着要背叛，不仅让孩子充满了罪恶感，而且这样坏情绪也终将拖垮孩子。
2 当了妈，要懂得让自己开心起来
莫言曾经写过一篇散文——《母亲》：
让我难以忘却的是，愁容满面的母亲，在辛苦地劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲！
在我们这个人口众多的大家庭中，劳作最辛苦的是母亲，饥饿最严重的也是母亲。她一边捶打野菜一边哭泣才符合常理，但她不是哭泣而是歌唱。
.......母亲的话虽然腔调不高，使我陡然获得了一种安全感和对于未来的希望。
这是一个母亲对她的忧心忡忡的儿子做出的庄严承诺。
不管生活有多么艰辛，这位母亲都坚持不让孩子的心灵蒙上灰尘，避免让他们陷入绝望和不安全感中，这是很伟大的事情。
我见过太多的妈妈，结了婚有了孩子，变得非常焦虑，害怕自己做不好妈妈的角色，然而事实上，我们不必强迫自己做一个完美的妈妈。
我们只需要做真实的自己，认识到“自我”的需要，当我们心情不好的时候，不妨让自己歇会，甚至可以对孩子说不“妈妈现在心情不好，我需要自己待一会儿。”
努力让自己变得快乐才是对孩子最正面的影响，如果自己都活的不快乐，就谈不上给孩子更好的生活。
3 妈妈快乐不快乐
取决于爸爸的爱有多少
我曾经在网上看过一份“妈妈焦虑指数”报告，指数排名前十的城市均为一二线城市，妈妈们抱怨最多的是没时间玩、压力大、失眠，其中还有一点，就是不爽孩子爸。
在普通的家庭，如果孩子有个不作为的父亲，一般都会伴随着一个焦虑的妈妈。
美国知名作家琼·安德森曾写过一本《好女人，翘家去》的书，鼓励妈妈们一定要有自己的小假期，哪怕只是从小的片刻开始，也需要暂停工作和家务，真正留点时间给自己。
这个时间怎么留，是需要爸爸的理解和支持的。
在我的身边，那些真正快乐地活着妈妈们，无一例外，丈夫都给予了很多的体贴与照顾，让她们有时间，有精力，有心思去做其他的事情；能在他们心情压抑的时候，给她们放个假。
有了另一半的支持，我想，肯定会少了很多不开心的妈妈。
作者：钱志亮，北京师范大学名师。86级毕业留校，1994年留学归国，博士学历。研究方向为儿童发展问题咨询、特殊需要儿童教育。
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