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健身打卡36 - 慢跑挑战

健身打卡36 - 慢跑挑战

作者: 闭环强迫症患者 | 来源:发表于2022-10-15 14:41 被阅读0次

    再次回到跑步机,这次给自己设定了一个新目标——保持坡度10,保持8km配速至少半小时。

    先说结果——目标达成,撒花,下次坡度12。


    半小时(5分钟Cool Down,4公里,176米爬坡(40层楼)

    有趣的是,我今天一边跑一边听自己的《上头神曲》歌单,结果发现原来听起来很快的歌,在跑步的时候居然会觉得慢。

    这让我想起来很久以前的一个电影,讲的是一群刺客,都有一种毛病——心跳会骤然加快。然后他们的反应就会变快,然后他们自己的时间也会变慢,然后…………子弹就会拐弯儿了,能穿过疾驰的汽车、火车打中几公里以外的目标。

    想必很多人猜出来是哪个电影了,就是那个甩枪鼻祖(游戏里不算)——《刺客联盟》。不多说了,晚上复习一下看看。下次我跑步的时候也拿块抹布试试,看看能不能拐弯儿。

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