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慢慢人生路 学习正当时(51)

慢慢人生路 学习正当时(51)

作者: 小偲_474a | 来源:发表于2020-11-01 08:48 被阅读0次

蔡桂霞学焦点坚持分享第51篇:焦点短程解决外化技术(读书摘抄)

关于情绪处理,各个流派都有不同的方式。焦点解决用外呼技术来处理情绪。技术是术、不是道。可是如果只有道,没有术,道就没有载体,不是每个人都有悟道的能力,还是需要术解决一些实际问题。

二、入角:就是把人和问题分开。让人和问题理性对话

6、让来访者把玩偶放到一个自己认为舒服的地方,看着玩偶,感受玩偶,与玩偶建立连接

获取信息的具体话术

1)不知道这个时候你的有什么想法?

2)你的感受如何?

3)它是什么时候来到你的身边的?

4)你们是怎么相处的?

5)你们有没有相处好的时候?

6)它来到的这段时间你是怎么熬过来的?或者你是怎么做的?

7)它的到来给你带来那些不一样?

8)这些不一样是怎么带来的?

9)它可能会期待你接下来有什么不一样?

10) 接下来你打算怎么和他相处?

11)当你变化的时候谁最先看到,最想看到?

12)他注意到你的变化后会说什么?

7、来访者可以抱着玩偶,带着玩偶离开原来坐的地方,走到一个自己认为舒服的地方做好。闭上眼睛,再次感受玩偶的感受。(待续)

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