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晚起带来的反思|1千天347篇2020.7.13

晚起带来的反思|1千天347篇2020.7.13

作者: 曾玉英Amy | 来源:发表于2020-07-13 11:01 被阅读0次

    今天早上我起晚了,正常5点多起床的今天足足晚了2个多小时。当我起来拿起手机,一看时间差不多都到8点的时候,大吃一惊,满满的自责,因为打破了我的习惯和正常节奏,然后整个人像是犯了错的小孩,陷入了深深的自责中…

    洗漱习惯打开新闻大脑换了一个状态,完毕后慢慢恢复了平静,开始回想整个事情:今天我为什么会起晚?

    客观分析,昨天比正常情况晚睡了好几个小时,打破了身体规律,睡晚了肯定会影响第二天起来,这是身体正常反馈给我的提醒。

    于是在心里对自己说,是因为自己是睡晚到原因,起晚这是情有可原的嘛…当个这个念头在我脑海闪过的时候,我突然感到了深深的危机…

    因为我深深的发现,我在开始给自己的错误行为找理由。这不单单关乎起床这件事,而是一种思维情况,如果按照这样的思维去发展,养成找理由借口的习惯后,将会很可怕!

    我想到曾经一位非常优秀的餐饮客户朋友,他每天都是很早起床,不管前一天发生任何事情,不管睡得有多晚,甚至哪怕有不睡的时候,他第二天依旧正常一样的时间点起来,该干嘛干嘛…日日如此,年年如此。

    还有我的老师,每天那么忙那么多事处理甚至没有时间睡,第二天依然照常讲课或工作,在舞台上依然精神抖擞,其状态一言一行,你压根儿就看不出来背后发生的一切,因为都是由一样的好状态。

    这并非说要鼓励不睡觉…但这背后反映非常非常重要的是一个人对自己的一种要求,对自己说过话的负责,对自己内心坚持东西的一种坚守,而这一切都和别人无关,和外界无关,是对自己生命的一种态度。

    每一天都是新的一天,每一天都意味着新的无数可能,每一天的可能性都是需要自己去创造去体验去感悟,而所有的可能和奇迹都是在于自己内在的坚守和对于自身的要求。

    你的要求不同,标准不同,行为不同,自然结果也会不同。在前行中,还需更多自我约束、自我管理…都行路上,我们一起加油!

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