2017女神养成计划

2017年的7月14日，在我们的头马线上演讲会（头马--Toastmaster国际演讲组织），我们的主席Lisa出了一个即兴演讲的主题，她说：凡事预则立，不预则废，请我们聊一聊下半年的计划和梦想。

未来值得畅想

我如梦初醒，2017已经过半，掐指一算，当时只剩170天。自2008年踏入工作，似乎就丢失了做年度规划的能力，即使定了计划，也是今年要去哪里旅游犒赏下自己，明年想要阅读50本书之类的想法，想法来之草草，去之匆匆。总体感觉是目标感比较差，计划不符合smart原则，没有定期评估，也没有特别强烈的渴望去实现这些计划。

是时候给自己定一个计划了，在2017年仅剩170天的时候，我对自己说。要有一个明确，可量化，可评估的计划，为了更能激励自己，让我臭美一把，称之为“女神养成计划‘’。

人生需要偶尔的臭美

这份半年度计划将从身体、灵魂、事业、财务和家庭五个角度来制定，并且在三个月后进行自我评估。

一、关于身体：

身体和灵魂，必须有一个在路上。如果两者都在路上，那就是双倍成长。

  1. 保持早睡早起的习惯。

去年在朋友的带动下，用42天的时间，培养了自己早上5点半之前自然醒的习惯（可以关注这位牛人帅哥的公众号——娄瀚镭）。特别感谢这个生物钟，让我摆脱了早晨睡不醒起不来的烦恼。

回过头来看，这个神奇的习惯其实神奇的改变了我的生活。早起必须得找点事情做啊，于是我开始跑步，阅读，锻炼等，一段时间下来，开始觉得后宫佳丽三千，早晨时间短暂，根本来不及翻牌嘛。不知不觉早晨变成我珍贵的个人高品质时间。

于是跑步让我认识了好几位正能量的朋友，竟然因此结缘而最终有勇气换了工作；早起锻炼让我不知不觉20天就练出了马甲线，而原定计划要花100天；早晨无人打扰的高效率阅读和专业知识学习，也让我得以剥离工作和家庭的繁琐，掌握一些真正属于自己的心流时间。

马甲线远没有想象的难

这本书扭转了我对早起的观念——《四点起床，最养生和高效的时间管理》

2017女神养成计划

https://book.douban.com/subject/6828163

所以，这个习惯，必须得坚持，而且得把早睡也加上。因为其实我的身体告诉我，没有早睡的早起就是耍流氓，身体最终会抗议。最终目标是晚11点睡，早5点起（这也是我们的早起打卡群目前在做的事情之一）。

想要和我一样，养成早起习惯，享受翻牌后宫三千佳丽的朋友，欢迎扫码和我互道早安，我可以邀请你进打卡群。

图片这配文太贴切

  2.至少参加一次半马

身边有几位跑马的朋友，一位朋友向我描述，跑一次马拉松，感觉像过了一生（仍可以关注公众号娄瀚镭，找到跑马的文章。天啊！这朋友对我影响的是有多大！！你看，身边有几位靠谱的朋友，是有多重要！）。对我而言，一下子要体验一生，难度还是挺高的，但我觉得体验一下半生也是很棒的尝试啊，也给自己坚持跑步多一个目标。

2017女神养成计划
金融城巴士有种英伦的赶脚 离家不远的滨江跑步道 黄浦江边的日出一景

二、关于灵魂：

身体和灵魂，必须有一个在路上。身体是基础是1，而灵魂，就是那后面的许多0。

灵魂的成长，需要不断的输入和输出。输入比较容易，阅读和学习，但是难做到系统化。输出，则一开始比较难。

一是人之初性本懒，比如我这篇半年度计划，就憋了两个礼拜，写到一半还难产了，总觉有更紧急更重要的事情要做。要不是写作群群主温柔的提醒我，说好的一周一篇，再不写就要把我温柔的请出群了，我可能已经真的难产在路上了。

二是输出本就是整理思绪的过程，对自己所有的输入有了大概的框架概念，思考消化才能做到的事情。

但是，必须要有一个开始，我们才会越来越强。再烂的文章，碰到给力的朋友都会给予鼓励，而且简书只有赞赏，没有吐槽按钮可以点，所以，我对自己说：厚脸皮放心的写吧。

2017女神养成计划

  1. 输入目标：一周不少于5小时的专注阅读学习（结合番茄工作法）

  2. 输出目标：

A. 7-9月一周一文，10-12月一周两文。

B 头马演讲：12月前完成演讲手册共9次既定演讲（7月已经完成2次，马上进行第3次）

三、关于事业：

团队发展与管理：

去年9月，我有机会进入了一个行业内的顶尖公司，顶尖的事业发展平台，经过前半年的探索和打基础，终于渐入状态并摸索到了一套适合自己的工作模式。当然，后期需要更多的探索和高阶的学习，但不妨碍我先给自己设一个小目标：在今年12月月底，通过思维传承和团队裂变，团队里至少有8位优秀的合作伙伴（在目前2位伙伴的基础上）。

我和我的同事们

个人专业知识与荣誉：2017年达成MDRT会员。

百万寿险圆桌会(MDRT)是全球公认的由优秀寿险与金融服务从业人员组成的国际性协会组织。现有会员25000人，来自全球66个国家的475家公司。会员主要是财政货币管理、投资咨询、人寿保险、不动产计划、退休保险等行业的精英分子。MDRT资格是国际寿险业的至高荣誉，它表明会员在寿险及金融服务领域拥有渊博的知识和最高的职业道德。

2017女神养成计划

四、关于财务：

今年的财务收入和支出，应当是与自己的事业目标挂钩的。也定一个小目标如何？2017年的全年收入，至少应该达到原工作～外企HR经理的两倍工资。目前为止，前半年的收入已经追平之前全年工资。至于这个财务收入的曲线，应当是一个指数型增长的曲线，明年的目标是今年的两倍。

五、关于家庭：

女人心智开启多半在有了家庭和孩子之后。所以我也很感谢我的家人在工作中给了我足够的支持，先生会在我晚上见客户，帮我照顾女儿洗漱哄她睡觉(所以，不要觉得你老公没能力照顾孩子。足够的放权是可以产生意向不到的结果的，爸爸的精心陪伴对女儿的成长同样重要)我三岁的女儿也给了我太多的幸福和启发，对母亲角色的思考。对于女人，平衡事业和家庭，永远比男性更有挑战，永远在一个不断探索和调整的过程中。我给自己提两个小小的要求。

1、既然我的工作给了我足够的时间自主，我每天留一小时精心的时刻，来陪伴我女儿。给她定制一个陪伴计划，通过绘本，英语，音乐，运动，手工等计划表，来给予女儿高质量的陪伴。

2017女神养成计划

2、每周和先生单独约会至少一次，看电影，运动，看展览，逛街等。

2017女神养成计划

回首前半年，有泪有笑有成长 。从内心来讲，30岁后的我，才开始打开心智。所以，我剩余的170天，每一天都能折射我的一年。每天都要当成最后一天来过，每天都离我的女神计划靠近一点！

the power of faith