玩了几天，没有看视频，没有学习，有点野了。
跟每天日更一样，自律好件不容易的事情。
人总有心情不佳，身体不爽，神疲乏力或者有心无力的时候。
坚持，所以成为了一种美德。
昨天从雪入家回来后，明显感觉身体不舒服了。
可能是玩耍过头了，没有休息哈，也没有认真的用功。
开始懈怠了。
南师在南禅七日说过，不能懈怠，懈怠比懒更严重，是犯戒的。
看吧，懈怠了瑜伽，现在胖回原点了。
做了礼拜后身体酸痛，就是平时锻炼少啦。
明天如果能四点醒来，就起来做拜日吧。
宁愿睡回头觉，也要把每天的功课做完呀。
昨天晚上打坐到一半就倒头睡了，挨着枕头秒睡。是真的累了。
出去玩比练功累多了。
今天在西西弗看了一本叫中国异闻录的书，挺好看的，下次陪某人上班的时候把它看完吧。
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