原文:
霁日青天,倏变为迅雷震电;疾风怒雨,倏转为朗月晴空。气机何当一毫凝滞?太虚何当一毫障塞?人心之体,亦当如是。
一会儿是青天白日晴空万里,转眼间却乌云密布雷电交加;一会儿是暴风骤雨,转眼间又太阳高照或明月当空。大自然的运行可曾止息停止?宇宙间的运动无比通畅,可曾有一丝阻塞?所以人的心性也要和大自然一样毫无滞塞。
这里讲到了情绪处理。我们经常会被各种不愉快或者兴奋的情绪所束缚,不容易转变到适合实际情况所需的状态中来。这使得我们效率低下,并且伴随着由糟糕情绪带来的身体危害。我们太容易被情绪左右,不自知或者知道不好却不能够利落割断。糟糕的情绪阻塞我们的思维和生活,沉浸其中是十分有害的。
这里说到霁日青天到迅雷震电,疾风怒雨到明月晴空。即使变化得快,其中的转变也是有个过程的,并非如文中所说的“倏忽”变换。我们要做的就是,不断练习自己转化情绪的能力,尽可能地提高自己的转化效率。不断地练习成为习惯,那么遇到不合适的情绪出现,就能“疏忽”进入转化的过程。这样就能够提高自己的效率,同时也能够让自己的生活更加舒适。
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