大家好，今天为您解读的书是《非暴力沟通》。这是一本讲述如何与他人愉快、有效沟通的经典书籍。
相信很多朋友在生活中，都会被这么几个场景困扰：在职场上，你一句不经意的话，却让领导和同事很不高兴；在生活中，你与朋友的聊天，往往话不投机，三言两语就不欢而散；在家庭中，你与父母、爱人和孩子的交流，最后总是以争吵画上句号。我们常常觉得自己说出的话不会伤害别人，但事实却总是事与愿违。这本《非暴力沟通》将会帮你识别出沟通中的错误方式，为你找到正确的交流方法，从而让你与别人的交流更加和谐、更加顺畅。《非暴力沟通》的作者，是美国著名临床心理学家马歇尔·卢森堡，同时他还是国际非暴力沟通的创始人，全球首位非暴力沟通专家。在长达30年的研究和心理咨询过程中，卢森堡博士发现，我们在与别人交流的过程中，常常会在不经意间伤害别人，这种沟通方式被称为“暴力沟通”。而暴力沟通的存在，会让我们与周围的人产生误会、矛盾，甚至反目成仇。
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本文标题：非暴力沟通 第一讲
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