参加QQ直播的心得

题目：参加QQ直播的心得

统计：准备时间：20分钟，录制时间:10分钟3遍

有逐字稿，这次是看着稿子读的

逐字稿：

今天和大家分享一下参加直播的心得。主要分享4大点。

1、我为什么要报名参加直播？

1、我知道自己脸皮厚，不怕出丑。

2、想锻炼自己的口才，用直播这个输出倒闭输入

3、想找到自己的改进点，好让自己快速提升。

2.直播前我的状态

距开始还有1小时的时候，我开始练习 ，发现自己紧张，说话的速度比正常快，大脑反应速度慢 跟不上嘴速度。经验就是

多练习几遍，发现自己说的还可以，就会心里踏实了一点。

3.直播时的状态

直播时可以听到心哐哐跳的声音，说的时候大脑会变成一片空白，导致卡壳。（这应该算是意料之外，知道会紧张，没想到会紧张成这样）我尽力的调整，说道3个小点的时候，特意慢下来，紧张才开始有所缓解。

总结就是

紧张时可以可以放慢一点语速、尽力调整。

直播时要看着关键点讲

4、直播后的想法

1、得到Tom教练、助教和战友门的鼓励后，发现自己更有劲头了。

2、决定要让自己投入再多一点的时间，让自己快速进步。

3、就是觉得教练很有思想，想成为像教练一样有思想的人。

自我评价：

1.感受：读稿子感觉自己没有成就感，在偷懒。总结最重要的，中间过程可以删减。

2.亮点：条理清晰

3.可提升点：语音最好讲3个点

4.希望得到的帮助：逐字稿特别长是分成几个语音还是发一个长的语音还是删减成1分钟左右的文字？