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小利说|处理自己的情绪

小利说|处理自己的情绪

作者: 小利说 | 来源:发表于2023-02-19 06:32 被阅读0次

这好像一个并不太合适的题目,但一时半会找不到更贴切的,就将就用这个,要么不然我会因为找不到合适的题目而放弃应该的书写。

最近感觉自己的脾气越来越差,很容易着急上火,也很容易暴躁发火,无意中好像已经伤害了身边的人,事情不合心意的时候蹭莫一下情绪先上来强制镇压,这种惯性和公公的脾气很像,很正常说话莫很少,基本都是吵着说话,或叫喊着说话。

以前没怎么在意,听婆婆说,她的公公我的爷爷就是这种脾气,爱骂人,脾气大。

这种脾气和心性好像会遗传,或是耳闻目染的给传递,我后来仔细看了下,公公是这样,小孩他爸爸的脾气也类似,他看起来是个好脾气的人,其实一点都不好脾气,说话爱跟人挣,我似乎现在也成这样,说话容易上头,也比较冲。

1.昨天下午去咸阳平安银行,我的有张卡,因为一些事被管控了,准备把理财的钱取出来,然后把卡注销掉,平安银行我们当地没有,跑那边去跟折腾,时间成本也比较高。

去的时候银行冷冷清清的,也不知道是周日的缘故还是啥,三个保安站在门口,好像随时等待下班的状态,一个比较瘦弱精神的男柜员在帮一个女孩办理业务。

把我的业务移交给另外一个女孩,他给人感觉,怯怯弱弱业务不是很熟练的感觉,他问了我一些问题,张口就是今天又办理不了,你下周一再来。

我当时肚子里的火蹭了一下就被调动起来了,原因是我去一次咸阳很不方便,路费车费成本比较高,我当时口气和态度都发生了360度的转变,然后那个女孩说让我帮你看看,他说有些理财没有提取出来,我当时就听,后来因为领的两块钱的黄金不到期,所以卡没有办法注销

我说那就把钱取出来,他说取不出来,我们为什么取不出来?他跟我说这个只能去一次,我当时又是一顿冒火,因为去年理财没有到期,他们说到期是可以取出来的,卡不能交易,建议把卡注销掉,我才攒够时间来这里的,后来他找了他们的经理,授权给我,半年的去看业务。卡他说不用,或者后期办注销处理。

2.昨天回家路上给妈妈打了个电话。可能因为情绪不是很高,妈妈会有点担心。我给他说啥都好着呢。在连接挂电话的时候,可能是因为我话没说完,叫了一声妈

当时给妈说我在开车,妈妈以为我出什么事儿了,他在家里忐忑不安,给我打电话没有人接,当时并不是不接,而是在炒菜,电话在另一个房间。

当我第2次回电话过去的时候,妈妈说吓死他了,我还不知道发生了什么事情,后来他说,以为我出什么事了,把他吓的那半个小时,拜见求佛,我当时也不知道哪门子的生气,我可能生气,妈妈总是要那么自己吓自己那些深处我是心疼他,不想让他总是担惊受怕。

而我说话的口气,给人感觉是一种训责,但是慢慢感觉到委屈,我自己也会感觉到有点不好意思,事后也会懊悔。

3.这段时间要求宝宝写日记,他可能因为懒,也可能因为贪玩不想写,奶奶给他说的明天写,我不想让他拖到明天,就说写完再睡

可能我说话的口气不是很好,伤害到了宝宝得自尊心,他就跑去另外一个房间,当时我也没有在意,他奶奶一直在找小孩,到处都找了,都没有找到,后来,他答应才知道在那个房间

可能因为有恃无恐的关系,我又是一顿训责,他带着不开心和委屈走了,我说以后我不会再要求你写日记,这当然是生气话,从内心我还是希望他坚持这个习惯,因为这对他未来一定有好处。

在此后的一段时间内,我也在反思自己。怎么现在总是跟着情绪跑,搞得自己不开心,别人也不开心。可不可以有更好的选择,不要再生气,也不要别人不开心的去处理一些事情。我觉得这事需要我自己去思考,总结的。

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