目标分解法
它一共有两种：一种是人生的长期目标，另一种是人生的短期目标。
我们要学会把长期目标和短期目标做区分。上天把智慧之果撒落人间，但是非常可惜，并不是每个人都能找到正确的打开方式，大多数人只能庸庸碌碌的度过此生。
人生是由每天组成的，很多人每天醒来，仿佛就是为了完成工作，其实不然，你需要知道自己为什么醒来，这一生的目标是什么，接着再把这一生的目标，慢慢地向下进行分解，分解到每一个十年、一年、每一个季度、每月、每周以及每天。
可是，在现实生活中很多人的忙，就是瞎忙，是一种没有目标的忙，或者说没有按照目标分解法，不是从一个大目标分解出小目标，再从小目标分解出每一个动作。
如果你做的事情不是为了达到目标，那就是瞎忙，你忙着刷朋友圈，忙着阅读跟风、忙着别人做什么你就做什么，忙着参加跟人生目标不相关的社交活动，把白天时间都浪费了，只好晚上去加班。这种忙碌是低效的，既损害了你的健康，又没有取得你的预期效果。
所以，目标分解的正确打开方式是：从人生目标开始，确定自己的不足，以及要确定具体的方向、待训练的职场硬本领，进而确定今年的目标。
然而，实际上我们一年只有两大目标，一大目标是重要紧急的目标，就是今年你一定要完成的事，对职场人来说就是升职加薪，对学生来说就是完成学业，好好学习；还有另外一项目标，是重要但不紧急的目标，比如说锻炼身体、修炼硬本领、思想提升。
在年度目标设立之后，就要用分解法把目标具体的实现方式确定。
你需要把年度目标分配给12个月，进而确定每个月的月度目标。12个月度目标加在一起，正好等于你的年度目标。确定完每个月的月度目标之后，还需要继续分解，再把12个月的月度目标分别分解成四周目标。四周的周目标加在一起，就等于月目标。之后就是周目标，每周有七天，七个日目标加总，就等于周目标。
任何的年度目标，都会被分成每天的目标，每天的目标组在一起，365天就构成了年度目标，目标分解法决定了我们要分到不能再分的程度，需要大家能够把目标分解以及重组。
但还需要强调两个原则，
第一是任何的目标都是需要被分解的，到操作层面，你一定能够去把它充分的分解到不能再分解的程度，比方说你每天做的事，尽管有日目标，你还是要继续细分成15分钟要做的事，这样才能保证你的目标是能被执行的。
第二是要分解出一个小目标，做一个分解评估：这种分解方式是否有效、是不是一种合理合规的分解方式。你需要按照先后的顺序，把所有的小目标加在一起。如果你做完这些连续性的小事件，大目标能不能实现？目标分解和目标重构，是互补的过程。
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