翁老师是一位心理工作者，她又一次来到咨询室，“我又来啦，我也需要倾诉和清理自己”她笑着说。
她自己就躺在诊疗椅上，叹口气：“怎样可以不评判 不挑剔 不指责呢？特别是对自己的亲朋好友？哎，难怪心理咨询师不能给家人做治疗，当事者迷啊……”
咨询师轻轻坐在翁老师身边椅子上：“听起来 这个话题有些困扰你？”
“是的，在关系里这个模式总是反复出现障碍我和他人的沟通交流，这次是我老家一个妹妹想来成都工作，让我帮她租房子，我一听就炸了，各种指责她，干脆就不要来了，然后我又责备自己…”翁老师依然有些气愤和自责…
咨询师拿出本子 写下：我不应该指责 评判 刻薄挑剔他人是真的吗？困扰你的念头是这个吗？”
“嗯，同意 我不应该指责 评判 刻薄 挑剔他人”翁老师点点头
“那我们来看看这个念头：ta是真的吗？”咨询师问
“真的，100%真的”翁老师回答
“当你有这个念头的时候你发生什么？咨询师问
“我生自己的气，我也是心理学老师，自己还评判 指责……但是我就是总看到别人的问题，哎 我是职业病，然后我就生气 没办法好好沟通，倾听别人，特别是自己家人…”翁老师有些垂头丧气
“当你没有这个念头…你有什么不同看法吗？”咨询师一边记录一边问
“没有这个想法，感觉好轻松啊……我似乎能客观看见自己有这些想法 评判 指责模式……我也似乎理解对方的期待渴求，还有她的性格，行为模式…”翁老师有点兴奋的说着
“好，那我们再反转一下：我不应该评判、指责……这不是真的，现在你会怎么想？”咨询师再次发问
“不是真的，那评判就评判呗，指责就指责吧，头脑就有这个功能，人格就有这个模式，我看到就好…
“好 那我们看看换个角度：我应该评判、指责、刻薄、挑剔…”咨询师问
“这样想的时候我如释重负，因为有这些、我好像照镜子一样看见自己，同时通过这些我理解他人的渴求，行为潜意识冰山，然后我就没有清晰 客观沟通表达，甚至愿意倾听对方的需求了……”翁老师轻松的说着
“好，最后一个反转：他不应该批评、指责、挑剔、刻薄……”
“哦，我明白为何别人这样对我的时候我很不舒服，不允许自己也不允许他人啊……”翁老师笑了起来，这次的笑声和刚刚进门的笑声不一样了……
“你帮我催眠看看我这些模式的源头吧？我好奇什么时候怎么形成这些信念和模式的。翁老师一边躺下一边说，自己开始做起呼吸来…
几次呼吸，放松 、测试她就进入场景：
“我回到自己的家乡，好像不是现代，很破旧不堪的房子simiao，我好像13、4岁，哈哈哈 好快喜悦自在的一个女孩啊……
我在河边拎了一桶水，青山绿水、蓝天白云，脚步轻盈…我要回去给师父煮茶…
哇，我看见simiao着火了好多红衣服的seng人倒在地上…”
翁老师突然开始大哭起来，浑身颤抖，咨询师也被吓了一跳，有点不知所措…
“我看见有人冲过来 拿一个木头把子的枪打我左边的头，好痛啊…”翁老师双手捂头痛苦的蜷缩在椅子上，泪流满面，大口的喘着粗气……哭嚎着…
突然，翁老师停止了哭泣…无声无息了…
咨询师正纳闷准备开口问，翁老师张口嘴巴深深吸口气：“我感觉自己飘起来了……所有的疼痛都消失了…
我看见师父被人捅了几刀，血都凝固在衣服上了，我心里好害怕，好生气、好难过、我好恨…我越飘越高……下面好多人都倒下了，我毫无办法，我好想帮帮他们啊，我无能为力……” 翁老师无力的哭泣着，咨询师也为之动容，热泪盈眶……
“我听见师父的声音还有其他的声音：师父在喊名字 ，说不要怕，要保持善念，保持清醒…nianjing的声音越来越大了……”翁老师慢慢平静下来，呼吸开始平稳了…
过了一会，咨询师看着翁老师放松下来，就慢慢引导她回到此时此刻，她慢慢睁开眼睛，擦擦脸上泪水，淡淡的说：“我好像明白自己为何要从事助人的工作了……原来是个执念啊……哈哈哈
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