只吃了一顿饭

早上九点吃了一碗面 ，下午出去跑了五公里，跑完很想喝点什么，买了一瓶燕麦酸奶，居然要十块钱。这是酸奶刺客吗？奈何脸皮薄，就没多问。

一看热量表吓了一跳，每一百毫升就有400多，一瓶饮料一百毫升才100多，整瓶才四五百卡，结果这酸奶250毫升就一千多卡了。不过还挺好喝，但是热量太多了。这一下午的运动酸白费了。

后来就吃了点其他的，现在好饿。