再坚持一下

锻炼身体蛮容易让人打退堂鼓的，但看得见的进步又不断激励着自己继续坚持一下。

锻炼的时候，慢慢地就感觉来到了极限，实际并没有，但还是不断产生退缩的想法，总想着下次再来吧。放弃也正是这样产生的，有了一次的放弃，下次就很容易了。而坚持锻炼却恰恰相反，坚持了这一次，还要咬牙坚持下一次。但进步就是这样发生的。