高能要事d23ay

一、听时间管理九段音频第4段及行动力小结。

1.T/STEP的含义是什么？

答:T/STEP在对的时间、对的空间，做对的事。Time时间~Space空间-Tool工具-Energy精力-People参与人员。

T优先级最高，STEP是弹性清单，只有当高能要事已经完成后，再执行弹性清单。

2.行动力的十个原则是什么？

1）做A推迟B记录C，捍卫要事优先，B类事件委托推迟给别人，记录C。

2）完全使用二八法则，选择少量重要的事件成为A类，把留白时间给B。根据自己的情况找出A类事件。我个人的A类事件是学习和成长，每天早起，写作、听课、反思等，主业务分为小a，开车在路上的碎片时间可以听课。

3）高能时间做A类事件，运用番茄钟255法则，此刻我就在用。

4）用一日五色表，今天的安排岚山乡镇3所学校，一条路线，昨天下午租好车，今天任务，拜访、培训、销售，三个环节通通完成，所以一整天都会在外面，要带好手机充电工具。每天早起的作业的反思时间放在一起。

5）关注黑色时间，保证自己的休息必须充足，关注自己的精力状况，如果醒来太早，做完事情后，可以允许再补觉。

6）时间管理的开始，只记录和执行流程，不排程流程。

7）从年、月、周的纬度来管理自己的时间，目前我正在适应，用电子日历提前登记高能要事，试着做出一个月计划。

8）抓住大事要事，对大事精细运作，可以把大事分为A1、A2，敢于挑战吃青蛙。

9）日历要和弹性清单一起使用，提高效能，管理时间。

10、精准明确自己的高能要事，学会以终为始来管理和规划自己的人生，做到真正的高效率慢生活。

二、反思昨日

1、高能要事时间在早晨4:36开始，读书一个番茄钟，写作1.5个番茄钟，跑步30分钟，做早餐50分钟，带着耳机在听课。

2、晚上我们班级组织的能量补给站，在各个优秀班委的带领下圆满完成，静昨天下午特为此事发起语音会议，凡事预则立。

3、昨天上午吃掉一只大青蛙，那个学校困难重重，我勇于踏出第一步，获得初步性成功，不设限是我以后的行事标准。

4、下午有一个学校未赶到，可以调为周四、周五的日程，今天明天六个乡镇学校，租了车就提高效率。用专业的区块链知识成功沟通一位大人物，感觉自己好厉害，任何事情，当专业达到极致，成交就是分分钟的事。

5、昨天晚上A组小组会议，结束的时间有点晚，好在我已提前洗漱完成。

三、今日行程

1、软件事件繁琐，但又紧急重要，晨跑取消，早点做早餐七点之前出发。

2、晚上班委会议，准备周四早晨锦囊会议。

3、去乡镇的路上听书。

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