现在人们的生活几乎被手机和电脑填满,自我的生活空间被压榨所剩无几。
我曾经也是个手机控,每天打开微信、淘宝几十次,刷刷朋友圈,看看订阅号,推荐好物扫一扫,浏览一下关注的店铺有没有上新,经常看到可有可无的东西,被包装了美好就忍不住为之剁手,这种日子一点也不充实。
淘宝,这个东西真的是有瘾啊,只要你搜索过关键词,或者浏览过某件宝贝,系统会自动推荐出你感兴趣的内容。干脆,我把淘宝卸载了,虽然没有坚持几天就赶上了618年中大促,但重新安装了淘宝后,我只会在需要的时候才会点开,现在也可以自由掌控自己的时间,不会被“淘宝”淘去了。
微信朋友圈也是个神奇的地方。打开微信界面,“发现”上面出现一个小红点,就让强迫症患者点进去看看有什么更新。不知道各位朋友有没有发现,微信设置中有个关闭这个红点的功能,叫做“朋友圈更新提醒”,关闭它,小红点就消失啦。这个功能关闭后,朋友圈这项功能我一天只会开启一次,很多时候是忘记刷朋友圈了。
还有一个方法是,我把所有的程序都会设置“不开启通知”,除非联络性工具,比如QQ或者微信,其他通知都被我关闭了。如果你怕错失重要信息,可以在需要注意力集中的时候开启“勿扰模式”,手机屏幕再也不会无故亮起了,工作效率提高了,妈妈再也不用担心我的学习了。
不知不觉,幸福感也提升了,对自己的时间有更多的掌控权,开始关注身边的人和物了,原来下班不只有匆忙的身影和拥挤的交通,还有夕阳西下的静谧,还有和风絮语在耳边佛过……深吸一口气,嗯~~生活原来如此美好……
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