练习开始时,我用心邀请了我的祖宗亲人们,我的爷爷奶奶,外婆外公,这些力量一直在我的生命中支持和保护着我…以及爷爷信仰的佛祖的智慧……也邀请了生命中所有爱我滋养我的所有力量来帮助我……心无杂念,跟随着身体的感受感觉在释放着每个需要释放的部分,用自己的心和身体一直在对话,在一起,感恩着爱我的支持帮助我的一切力量,我准备好了迎接一切,让她们都到来吧,身体流的感受越来越多越来越重…结束之后无比平静,轻松。当我睁开眼睛的第一个发现是:自己穿了很久的睡衣上有一个特别可爱的红色图案,我第一次看见……
练习开始时,我用心邀请了我的祖宗亲人们,我的爷爷奶奶,外婆外公,这些力量一直在我的生命中支持和保护着我…以及爷爷信仰的佛祖的智慧……也邀请了生命中所有爱我滋养我的所有力量来帮助我……心无杂念,跟随着身体的感受感觉在释放着每个需要释放的部分,用自己的心和身体一直在对话,在一起,感恩着爱我的支持帮助我的一切力量,我准备好了迎接一切,让她们都到来吧,身体流的感受越来越多越来越重…结束之后无比平静,轻松。当我睁开眼睛的第一个发现是:自己穿了很久的睡衣上有一个特别可爱的红色图案,我第一次看见……
本文标题:呼吸法练习者
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