一个14岁的初中小男孩，把妈妈的衣服划得一条一条的，妈妈很是担心，怕孩子进入高中之后会不会拿把刀指向她。
第二天，我把小男孩叫来了解情况。我问他你妈妈爱你吗？他说爱。我说你恨妈妈吗？他说恨。我说你恨妈妈什么呢？我先来交代一下背景，小男孩的妈妈是一个非常要强的人，在小男孩上小学的时候。一个人在乡村办了一个幼儿园，公婆不支持，丈夫不支持，所有的事情都靠一个人抓起来。所以很少有时间陪伴孩子。而且可能因为当时心情也不是太好，也很着急，孩子表现不好的时候都是打。
我说你恨妈妈什么呢？他说在小学的时候把我打得太狠。我说心理学上有一种说法，要让恨流动。你对妈妈有了恨也很正常。但是我知道你也是一个很懂事的孩子，你也知道妈妈是爱你的，妈妈现在也知道自己错了。但是这个恨，你必须要把它说出来，否则的话，对你和妈妈都是一种伤害，你向妈妈表达过你对妈妈的不满和恨意了吗？他说我试着说了好几次，每次说我的时候妈妈总会说她的不容易。让我学会理解别人。每一次都很尴尬。
大概了解了问题的所在。小男孩知道妈妈是爱他的。但是心中依然有恨。我们必须要让恨流动，有了恨，一定要承认，并且把它表达出来。人容易惧怕的表达表达，这里面有两个常见的原因，第一是恨意背后藏着毁灭欲，我们担心恨意表达会带来毁灭，二是恨意在自己的身上会让我们不喜欢自己，觉得自己不好就会破坏我们的自恋。但是心中有了恨，却不能表达出来，不能流动，时间长了，要么会攻击自己，让自己很愤怒，喜欢抱怨，喜欢发脾气，如果哪一天承受不了这个，如果恨意太多。要么自己会伤害自己，要么就会去伤害别人。
所以当恨意产生的时候，我们一定要在情绪的层面去表达出来，然后用语言去好好沟通。宁愿说出来伤心也不要到最后变成伤害。恨一旦从情绪变成伤害性的行为，就会造成关系的破裂，所以不管是夫妻之间还是亲子之间，一定要经常沟通，不要为了表面的和谐而不去把不满意藏在心里。
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