事件:
这几年总是有人说我不好，甚至是涉及到我的人品触及到做人的底线，性格软弱的我总是自己伤心流泪，独自承受
舒缓:
*当别人说我不好时，我很伤心难过，觉的很委屈，为什么会是我
*所有的伤心难过都因为我知道他们说的不是真相，但却对此无能为力
*当别人说我时，真想和他们大吵一架，却始终没有这样做，每当这时无力感便会彻底淹没自己
*不敢和别人分辨，不敢维护自己的正当权益说到底还是自我价值感很低，不敢表达自己
*因为担心一旦和人争吵起来，自己笨嘴拙舌说不过，二来担心别人不相信，反而让自己陷入更加绝望的状态
*也担心没人爱，没人理解，自己又不善于和人争执辩解，所以宁愿选择自己承受这本不属于自己的“罪名”
*从来都是这样的状态很被动，想辩解却怕失去爱而不敢去争取自己的权益心是苦的
* 从小每次自己的软弱时，不敢和人辩解时我就告诉自己“相信我的人不需要，不相信我的人解释了也没用”，靠着这句话支撑着自己的尊严
*不愿意勉强别人相信却又这次别人相信我，这种矛盾的 想法撕裂着我，让我无法自拔
*这一切源于我索爱的需求，担心没人疼没人爱，希望得到爱，关心和尊重
*别人说我不好我就真的不好了吗？
* 这一切是不是自己无形中给自己设了无法逾越的鸿沟？
*因为说的人也不一定就了解真相，只是人云亦云罢了，这个世界凑热闹看笑话的人总是很多的
*别人说的不一定是真相，只是每个人站在自己的角度，根据自己的经验和需求去表达的不同的看法，这种看法同样也不一定是对的
*想法，看法是别人的，可心情是自己的，既然是欲加之罪就更没必要看得那么重，用自己的好心情去做自己喜欢的事才更要紧， 也更开心
*别人说的好不好是别人眼中心中所认为的，我们无法改变，因此不如放任别人
*紫雨老师说过:只有放任别人做他自己才能放任自己做自己，不能用别人的言行捆住了自己的双腿
*不实的谣言就像无根的花，纵使它会耀眼一段时间会让人深信不疑的为之疯狂可总有枯萎凋谢的哪一天，会有真相大白的那一天
*俗话说:头上三尺有神明，只要问心无愧对得起自己和良心，那么在乎别人说什么干嘛，人看不清的，头上的神明都看得清清楚楚呢
*在这一天来到之前是宇宙给我的修心，静心，省心的机会，天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其胫骨，空乏其身，行佛乱其所为是也
*我现在吃的苦，受的累，承受的一切都不会白受，宇宙会用我意想不到的方式帮我昭雪，并且十倍乃至几十倍几百倍的偿还与我，因为我问心无愧，所以有这样可以坚定下去的底气
*我只需要调整好自己的心情静待时机，迎接惊喜
*以前不懂吸引定律，所以总是把自己陷入负面情绪中，现在不一样了，即使暂时还没有真相大白，但是我可以学习控制自己的情绪，减少别人不实的判断对自己的伤害，我的世界可以有更多的阳光雨露
*欣赏自己虽然不够完美，但现在的我已经足够好了，因为虽然被别人说很难听的话时我会很难过但是我知道他们说的不是真的，我不必要为他们的胡说八道而丢失自己的好心情
*相信我会遇到相信我的人，我是值得被信任，被认可，被关心，被爱，被尊重的，就像紫雨老师和师姐即使我不够精进依然对我不离不弃一样
*写完我能感觉到我会越来越好了
* 感赏我所遇到的一切，借事炼心会让自己变得更好
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