时间： 5.20 周四
起床： 5:20
就寝： 22:30
纪念日：瘦肩瑜伽第 83天
每日一文
早起
此刻6:03分，收拾好一切，开启晨记，记录新一天的心情和感受。
今日份想说说早起这件平常事。
早起，其实蛮困难的，相信大部分人都有相同的感受：十分不舍觉的困意、床的舒服：
春天，拥抱她的困意
夏天. 不舍她的凉爽
秋天；享受它的舒服
冬天，贪恋它的温暖
明明订好5:00闹钟，却总是顺手将它关闭，再延长十分八分，难以及时起床（当然这延长的时间并未能进入真正的睡眠），只是惰性在抵触罢了。
其实，难以早起，说到底还是人的心中没有信念在支撑。
当你有了清晰的信念目标，制订了详细的时间计划，再加上果断的执行力，那么早起这件事，就变得容易多了，按时起床也就顺理成章了。
前些日子，我还是能够坚持每天5点起床的，因为当时的心中还是有那么一份信念在引领，推动我早起，而且也体验了早起的奇迹——有了更多的时间自己支配，只是不知何时，懒情又赶起了信念，导致现在又将早起的时间调到了5：20 。
我还是应该坚持5:00起床的，而且应该是雷打不动的坚持才好。否则一旦被打断，就很难坚持下去。
想想，我终于明白了为什么我会将坚持大半年的早起习惯打乱了，因为我的周末非常容易受到我老公的影响。他是每周末回家，而且又是一个懒床的人，所以，我每周坚持五天的早起习惯，特别容易被他的影响不得不叫停两天。
当然，这只是借口，主动权在于自己，因为决定做一件事的主观因素完全掌握在顽强的意志力之内。 犹如一个人拥有了强健的身体，就有了百毒不侵的免疫力，还怕细菌病毒入侵？
所以，说到底，早起就是一件有关意志力有关于信念的事，有了一定的信念支撑，再加上坚不可摧的意志力，有什么事不能完成呢？何况是早起这件小事呢（当然，除了早睡的人）？你说呢？
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