约练收获

中原焦点团队    坚持分享1401天    2022-05-15

咨询师

在现实生活中，当我们遇到一些问题或者困惑的时候，常常想寻找问题的根源是什么？希望通过探索问题的原因来解决问题。但是有时候问题的根源一时半会找不出来，即使能找出问题的根源是什么，可能对解决当下的问题不但没有直接的帮助，还徒增烦恼。

所以，我们焦点学派不建议把更多的精力放在探索问题成因上，而是更多的关注你最在乎的是什么？未来你想要的是什么？如果你想要的实现了会和现在有什么不一样？当下你做些什么能有助于你得到想要的结果？

往往我们的烦恼和痛苦就是因为想的太多，而做的太少。当我们把关注点放在自己想要的方向去迈开脚步去行动，那么问题也就不会成为困扰我们的问题了。

所以说，问题本身不是问题，不当的解决方式才是问题。