49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十三天

49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十三天 49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十三天 49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十三天

（觉察一一内观一一翻转一一启程）

1，回放我在事件中的是什么样的情绪？

累，轻松，快乐

事件：

  早上在继续清理橱房，我们家老周说你这是在整理不是在清理，清理是要先快速扔掉不用的拉圾。想想也是这只是自己认为的清理，在看着这些洗的干净的物件，大的榨汁机只用过一次，2个迷你小号榨汁机一个还没开封，电饭锅，电磁炉，虽然能用但又不用，所以就果断清理，都不知有多久没这么爽的清理过了，收拾完橱房，一下子感觉像刚般到新家的味道，虽然很累但心里特别的轻松，也非常的快乐，还那么的美好。

2，为什么有这样的情绪，从那里产生的？

因为还是有一点点不舍，听了我们家老周的提醒，才果断断舍离

3，我本来想要的是什么？

简单，干净，温心的家

4，接下来我能为我想要的做些什么？

明天继续深度清理自己的衣柜的同时，也要清理自己的内在思想，为我们有一个宽松，舒服的生活环境必须继续清理，同时为我们有一个更高品质的生活继续断，舍，离。