反思反思

刚才和老公吃饭聊天的时候，聊到了关于记录反思的事情。老公觉得我这样的记录是没有意义的。刚开始，我还在反驳他，觉得自己记录是有意义的。

可是刚刚看了自己昨天的记录，发现刚开始是没有反思的。

就比如记录了拿到需求这个事情，如果有反思的话。

反思应该是这样的：

1.为什么会紧张，为什么会有这些担心

2.以后遇到这样的需求该怎么做，要问哪些问题

3.基于反思，有哪些需要改进的或者提升的。

记录的目的是为了反思，反思的目的又是为了提升与改进。改进靠的又是行动的改变。

反思之后，如果没有行为的改变，那也不会达到改进的目的。为了提升，关键是要有行为，有行动。

比如，为了达到当众演讲的目的，我首先需要去讲，去把话说出来，然后不断改进。第一步的动作就是对着墙或者空房间，去练习。