如何提升人生的效率？

今天是2018年2月2日，还有十几天又将迎来新的农历新年，为什么说“又”呢？因为大家内心肯定都是拒绝的，一是匆匆一年过去，但是感觉自己并没有什么收获，二是，又过一年的话，自己就又老一岁，谁也不希望自己变老是吧？很明显的变化就是：25岁之前都用自己又长大一岁，25岁之后就会用自己又老一岁，对于时间的焦虑，对于未来的焦虑，使我们不得不想到一个词，那就是“效率”，张爱玲曾经说过“出名要趁早”，在现在这个时代背景下应该改成“发财要趁早”是吧？很多人都会后悔自己以前是怎么怎么浪费了时间，要是早怎么样就好了之类的话，但是人生只有一次，错过了就永远错过了，时间不可能倒流，所以怎么走好未来的路才更重要，前几天也是偶然听到一个关于张萌的采访音频，她写了一本书叫“人生效率手册”，今天就来跟大家分享一下我们应该如何提升人生的效率。

其实提到效率这个词，我们难免会联想到另外一个词“急功近利”，资本主义不就是追求资本，劳动力，各种劳动关系的效率最大化，创造最大的受益吗？然后，我们又会联想到另外一个词“时间管理”，其实我之前也学过一段时间的时间管理，就是那个阿何谈时间管理，讲了很多工具怎么使用，可能我是属于拖延症比较严重的，用了一段时间，就放弃了，我觉得用工具管理时间有点扯，现在我们的时间本来就是特别碎片化的，但是有一个工具，或者说方法吧，也是人生效率手册里面提到的，我觉得挺好用的，就是番茄工作法，番茄工作法，我想不熟悉时间管理的人也都听说过，就是把时间分成很多个番茄钟，一个番茄钟里面就干这一件事，其他什么也不要做，有的人喜欢固定时间，比如说，35分钟一个番茄钟，然后休息十五分钟，但是我不喜欢这样太固定的，说到了三十五分钟，必须去休息一下，我还是比较喜欢这样，自己先在心里有一个仪式感，说这段时间就做这一件事，然后投入到里面，不被外界打扰，尽量保持长时间的深度工作，如果有不得不做的事，比如说喝水，或者上厕所，就停下来休息一下，其实这里的关键就是仪式感很重要，你要在心里告诉自己，这段时间，就只干这一件事，不允许看手机，不允许浏览网页，然后当你想看手机的时候，就会有一个声音冒出来，不允许看！经过长时间的练习，你会连看手机的念头都没有，这就是所谓的正念，所谓工作就是修行！

     时间是公平的，每个人每天都只有24个小时，如果你8小时上班，8小时睡觉，8小时游戏，那么你怎么比别人作出更多的成就呢？那只有向另外16个小时要产出，想张萌提到的，她是一个创业者，基本上每天就只睡4-5个小时，其他大部分时间都是用来工作和学习，她早上会起的很早，有的人也会早起，但是不知道早上起来干什么，我有段时间也是这样，早上五六点起来，听听音乐，出去散个步，时间很快就过去了，然而时间也就是这样被浪费掉了，所以早起不是关键，知道早起干什么才最重要，就像那句话说的，努力不是最重要的，在一个正确的方向上努力才是最重要的，这里张萌推荐了一个方法，我也跟大家分享一下，就是在表上列出7个人，7个你最想成为的人，当然这7个人是按照难易来分的，这就好比打boss一样，一开始就是砍几刀就能杀死的，最后的打boss可能打了一生都难以企及的，然后列出他们身上三条你最想学习到的特质，一共是21条，然后合并同类项，把他们身上重复最多的就是你当下最要学习的东西，每天早上起来要学的就是这些东西，比如说我心目中最想成为的那个人，大部分可能性是一辈子也成为不了的人就是日本的经营之神-稻盛和夫，然后应该就是我们的马爸爸了，他们两个可能是大部分想再商业上取得成功的人最终目标，以他们两个为例，他们身上有哪些是有相似或者共同的特质的呢？比如说他们对企业的日常经营都融入了哲学，还有就是他们都非常有远见卓识，对于经营企业有自己的策略，然后他们各自的特点是马爸爸口才比较好（俗称会忽悠），演讲表达能力强，稻盛和夫的谦虚，坚韧和执着都是我值得学习的。以他们两个为例，你可以列出7个你想要成为的人，当然最低的那个就是你身边可以够的着的同事，朋友，或上司等，这样每当你超过一个人的时候就划掉换一个新的，当你不能够早起的时候，想想我们的竞争对手在做什么？这样你就会有动力起来，而且你要有目标说早起干什么？就是学习那些你归纳整理出来的能力和知识，

另外一个我想说的就是，可能会从侧面影响到你对时间的管理，就是你对于自己的身体管理，身体健康时的效率会明显高于你生病时候，其实对于健康来说，无非就是健康的饮食，健康的作息和适度的运动，这三者是一个健康身体的根本，学会管理身体，拥有一个好身体就会提升你人生的效率，

最后，我要提一点，就是反馈的重要性，不管是平时的工作或者生活中定的目标，定期的review一下，对于你提升效率也是非常重要的，你只有反馈才会发现问题，发现问题才会有改进，这样才能更好的提升。上面就是我所思考的如何提升人生的效率