自由书写
June 18
今天早上起来整个人都不好，刚刚与原生家庭的问题有着短短的交锋。我想到，如果不同的人处在我的位置，ta的反应也会不一样。所以，归根到底，还是我自己的问题，我的内在有着一颗强烈的刺猬。
想到当下的诸多"问题"，我赶紧起来写作。又到了不写不行的地步，就好像我在正在沉没的船舱，水已经要淹到我的脖子了。写作可以让水位停止上升。而如果能写到“核心之处”，水位会下降。以往的经验是，当水位下降到安全位时，我又会得意忘形。当水位慢慢上升时，我才用写作的方式“扑火”。
同时，我也感到经历了两年多的自由书写，也带领了两期自由书写班，我正在面对的潜意识的深度和广度也完全不一样了。在新的游戏中，“我”，还不是他们的对手，于是，在近期短短的交锋中，我败下阵来。
没有人可以去询问。除了自己不停地写写写。
不过今天的自由书写确实让我写到核心处。昨天打算租车出去玩，我脑海中两次涌现车祸的场景，虽然在美国自己开车近三年，但最近害怕车祸的恐惧竹节上升，这几天严重到坐在出租车上都害怕，更不用提亲近的人开车载我……想必这是前世的记忆。有一种说法是，倘若前世因车祸死亡，这一世快到达那个年纪时，这种恐惧会加重。
也许真是这样的。但我真的讨厌被恐惧挟制的人生！太他妈的不自由了。难道要“破恐惧的幻”这样的功课又来了吗？我苦笑。想到当年，我正是因为破除恐惧幻相而“出道”。又来？
当然，我清楚，是的，又来了，只不过深度和广度是不一样的。我曾经所经历的恐惧只不过是“冰山”的表层。随着进入潜意识“冰山”的深入，更多的恐惧被放飞出来。就像潘多拉的盒子一旦被打开，剧情如何发展就由不得你了。反正以我的性格，无论如何也要走完这条路。
总之，今天早上起来我快水“淹没”了。绝望地写着写着，不经意地又在写作中潜入核心处。每次一旦潜入核心处，我整个人会松动一些，连呼吸都顺畅些了。否则，我的体内就像装满了炸药包，一触即发。当我写到核心处时，炸药（被暂时）潜回意识的水面之下。这是我与之第一次的正面交锋，虽然“炸药”会随时影响着我，但我看见了，就在那里，我还不能把它怎么样。
注：
自由书写是我不可或缺的寄托。在我觉得人生艰难的时候，我总会自由书写。我也在带领自由书写班，分享这种自助（self help）工具。在一切还不清晰的时候，我要更多的自由书写，一则分享真实的过程，二则鼓励你也加入书写的行列。
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