叶子自律成长营day2

1.早起

今天5点半就醒来了，没有懒床直接起床，今天是我早起的308天，起来就开始煮早餐

2.阅读

《外婆的道歉信》第五章白合花

每个人心目中都有自己的一个童话镇，在童话的世界里，你可以任性的定义任何人或事物，放松自我，因为在这个独我的世界里，不用担心任何事情……

3.运动

晨跑6公里

步行3公里

拉伸10分钟

叶子自律成长营day2

4.目标

情绪管理

生活管理

时间管理

5.新习惯

今天没有新习惯

6.随手记

今天使用随手记第二天，今天支付1516.4元，16.4元是中午午餐，1500元转给家里

叶子自律成长营day2

03 反思和感悟

今天是做日总结的第二天，也是参加自律成长训练营的第二天，今天感觉做所有的事情都比之前要快了，有效率了，早上五点半起床煮早餐，步行3公里，晨跑6公里，慢悠悠的吃早餐，送同事去坐车，还可以早到20分钟店里，平时都是准时上班不会早到一分钟也不会晚到一分钟 ，感觉人生有点开挂了。