喜欢薰衣草的香味

喜欢薰衣草的香味

用ORID方法回顾一天的生活。

2017年4月27日星期四

O：客观

我今天做了哪些事情？

1， 冥想+护眼

2， 书院笔记

3， 早餐准备

4， 门店销售

5， 《人性的弱点》

6， 股票课学习

7， 研读保险

R：反映

一、你要如何形容今天的情绪

薰衣草

二、今天的情绪高峰是什么？

跟老公分享了自己转型的目标和路径，得到了老公的全力支持

三、今天的低点是什么？

自己解读完两份保险后觉得对于保险生无可恋（处处是坑）

四、我努力奋斗的是什么？

实现财富自由（线上——股票、基金、债券，资产合理配置；线下——房产配置，主营业务收入）；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间陪伴老公和父母）；带家人环球旅行

I：诠释

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1、 我们今天学到了什么？

1，便捷式判断是我们最常用的方式，参考少量规则，不需要思考就做出判断。人类认知完全是理性的，然后我们对于认知又是吝啬的，更倾向于捷径判断，因而具有局限性（《社会性动物》）；思考的前提是获得的信息精确，有心理资源出来。反思：自己在成长过程中有很多认知是片面的，具有偏见的。对于过往的经历和经验应该分析原因，而不是做链接。基本归因除了性格、态度以外还有环境和情景的作用。所以要学会辩证的看待问题，不批判不评判，学会接受问题，分析导致其结果的原因。认识到自己认知的局限性，遇事多问几个为什么。（借鉴小伙伴的问题：（1），为什么这件事对我重要？是怎么出现这个问题的？（2），都有哪些关于原因的假设？怎么验证或者排除这些假设的？还有其他人能帮我思考，给出更多选择或者可能性吗？（3），若这个问题解决了，最好的结果是什么样？这是我期待的吗？（4），如果我什么都不做，会发生什么？（5），有没有人会不同意我对原因的假设？有没有不符合假设的实例？（6），要解决这个问题，需要具备哪些条件？这件事可以用其他什么方式来完成？

（7），有没有可借鉴的情况？其他领域/行业/人是如何解决这类问题的？

（8），无论是不同的意见还是类似的问题，和我的思路真正的区别是什么？交界在哪里？

1， 鼓励的办法更易使人改正错误；学会给对方授权，获得权威是人类的天性；切勿喋喋不休（《人性的弱点》）；反思：鼓励别人其实是传播一种正能量，别人也更愿意接受，在生活中要学会多用鼓励的办法去引导需要自己引导的人改正错误。喋喋不休，从小生活的环境里，见到妈妈总是喋喋不休的，自己也潜移默化的学到了一些，停止喋喋不休，先从与老公的相处中做起。

2， 今天开始记录时间，发现自己有很多时间在不经意间就溜走了。反思：先从记录一周时间做起，分析每天的时间安排和使用效率，要像使用金钱一样使用时间。

二、今天一个重要的领悟是什么？

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1，今天又有了新的想法，目标和路径更加清晰。平日里自己感兴趣的事情，可以综合起来完成一件自己喜爱的事业。目标：打磨更好的自己，影响更多的人——成为易效能的讲师，路径：易效能自我践行（时间体统、精力系统）——小型分享会。自身所需具备条件：1、自律（时间和精力的运用，生活和工作的平衡，积极健康的人生），2、修饰（声音训练、普通话练习、演讲练习），3、锦上添花（自我形象管理、服饰搭配、护肤、化妆），4、突破舒适区（企业分享会）；5、知识储备（心理学、社会学）；融入人生目标：带家人实现环球旅行，开源渠道，融入理财知识，实现财富自由。

2，今天研读了两份保险保单，对于保险里面的责任免除和重症定义表示非常无语。第一份保单里面提到的身故赔付责任免除，几乎排除了大部分可能出现的状况；第二份保单重疾的定义，相当苛刻，要么是必须满足它提到的几个条件，要么就是要完全丧失某种功能，这里面的措辞都是具有规定性的，范围非常小。看完以后心里很沉重，跟一个保险行业的人员探讨保险后，心情有所缓解。虽然我的观点和疑惑他不能完全有效解答，但是他的专业知识以及诚恳的态度，再加上他的转移式回答让我更愿意从他那里得到建议，预约了节后的面谈。所以平日里自己学习到的人际方法确实是有效可行的。要以柔克刚，诚恳的与人交谈。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

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1， 冥想+护眼

2， 书院笔记

3， 早餐准备

4， 晨跑

5， 股票课学习

6， 保险条款研读

7， 门店销售

8， 《人性的弱点》

9， 复盘