（1）我们的学习困惑
竞争越来越激烈的社会，我们很迫切需要通过不断学习来提高自己的知识水平和认知能力，但是我们学了很多，为什么老是记不住这些知识呢？即使掌握了很多的方法，可是感觉每项知识都是单独解决特定问题的；有时候有些知识与方法之间似乎有些联系又有些冲突，感觉是矛盾的，这也就造成了我们学习上的困惑。
如何破解？
最近在看成甲的《好好学习》，里面提到的“临界知识”概念，让我豁然开朗。
（2）学习临界知识
先来谈谈知识，我们都知道，知识是由信息构成，就像房子是由砖头堆砌而成一样，但如果只是一堆砖头，我们不称之为房子。道理是一样的，如果只是一堆信息在那里，我们也不称之为知识。只有能改变你行动或认知的信息才是知识。
而且，我们要知道，知识与知识是不一样的。有些知识要比另外一些知识能够更加深刻地改变我们的行为。比如你知道了“下雨天不能躲在大树下，比你知道了一个生僻字”的知识有用得多。
有些知识是有规律的，比如牛顿第二定律F=ma，解释为什么下落的物体速度越来越快，你甚至有可能想办法造出火箭。像这种经过深度思考后，能够更广泛、更普遍地指导我们的行动、能够给我们带来关键影响的重要而基本的规律，作者称之为“临界知识”。
要学习临界知识，就要从具体的知识输入开始。读书，自然是最基本而又重要的方式。可是为什么我们很多人读了很多书，也没有发现和掌握临界知识呢？一个可能的原因是：我们的读书方法有问题。
（3）读书方法
现在很多人读书很重视数量，比如一年读100本，但是过了不久，很多人连书里说了什么也不记得了，更何况内化成能力。
事实上，内化成能力的知识，是最忘不掉的。为什么我们“经典”的读书方法是低效的呢？原因很简单：阅读+画线/摘抄的读书方法是把一本书拆分成了一个个孤立的知识点。而我们的大脑，是不擅长记住和理解这些孤立的知识点。
大脑的记忆靠的是将信息与已有的知识和经验联系起来。将这一原理应用到极致的是记忆宫殿法，它的基本原理是，构想一个我们熟悉的场景，把需要记忆的事情放到已经熟悉的场景当中。通过这种记忆宫殿法来读书，我们可以将新旧知识构成知识网络，我们便能从不同的角度和领域对同一个知识进行分析，从而加深我们的理解和认识。
这里跟拆书帮帮主赵周写的《这样读书就够了》，里面提到的RIA读书法是相似的。
R（Reading）是书中的知识片段，I（Interpretation）是用自己的语言复述知识，A（Appropriation）是拆为己用。这里面的A又分为A1，根据书中的知识描述自己的相关经验；A2，针对这些知识，以后我怎么应用。
那么，读书时将新知识和哪些已有的知识进行联系会更有成效呢？
答案便是那些在生活中各个领域起基本而重要作用的规律，也就是本书提到的临界知识。
读书不在于多少，而在于你有没有通过读书重新认识这个世界，发现临界知识并把它运用到自己的生活当中。
（4）两个底层学习心态
对于学习临界知识而言，我们先来谈谈学习的底层心态和底层方法。
01 底层心态之一：绿灯思维
心理学有这么一个概念叫“习惯性防卫”，就是说当我们感觉到自己的观点、尊严可能会受到挑战的时候，我们的第一个反应不是思考对方的挑战和质疑是否合理，而是，你敢反对我，我就要和你干到底，这时候，我们的习惯性防卫就产生了。
那么我们如何减少习惯性防卫的不利影响呢？
答案便是建立绿灯思维。绿灯思维是，当我们遇到新观点或不同意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己。
02 底层心态之二：以慢为快
我们这个社会变化得越来越快，如果我们自己再不快点，黄花菜都凉了。可是，一味追求快，真的能成事吗？
其实，真正的快，是“以慢为快”。
我们想要快速提高，努力的方向应该是花大力气打通那些知识阻塞，而不是追求看起来很花哨的新方法、新技巧。底层堵住了，新方法和新技巧学得再多，也都是表面上的花拳绣腿。
我们要以慢为快，其实是把80%的时间，花在20%的重要问题上面。把时间花在重要的基本概念、有启发的观点和自己没想明白的问题上，都是非常值得的。
（5）三个底层学习方法
01 反思：提升知识掌握的层次
学习临界知识的过程，本身就是深度思考的过程。但并不是你见识多了，知识积累量多了，就能够自动深度思考了。
我们越是想要提升自己，越是订阅各种公众号、考技巧文章、买畅销书籍、参加牛人分享，反而越少关注自己本身，临到自己，生活似乎照旧。
有时候，向外求，不如让自己安静，向内求。
我们大多数人根本没有花时间反思，我们以为自己知道关于自己的一切，但是很可能我们最不了解的就是我们自己。我们看小时候的日记，好像没有什么用，是啊，过去的事情，再看有什么意义呢？今天的活儿还没做完呢。可是，如果这样下去，我们就一直拿过去的假设来过今天的日子，却在期待未来全新的不同，这可能吗？
我们知道，如果想要成为一个肌肉男，那么就要坚持不断地进行力量训练，同样的，如果想要训练思想的肌肉，让自己看问题深刻而准确，要坚持的基础训练之一便是反思。
如何反思？
从小事反思，深入突破：重要的大事需要反思，但决定你在关键时刻表现的，却是一个个小事的积累。
把生活案例化处理：生活就是一本书，我们每天经历的时候，都是一个个埋藏着启发的案例，关键是我们必须有能力解读它。
培养写反思日记的习惯：日记不仅仅是把感受、情绪写下来，还应当把一天遇到的事情进行分类，然后依照不同的分类进行思考。
02 以教为学
因为你要教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识。
如果我们讲不清楚一个问题，往往是因为有些我们以为知道的知识并不知道。为了给别人讲清楚，我们就会逼着自己主动探索，想明白问题。
教别人的过程，是一个强化记忆和认识的过程。复述知识其实是强化记忆神经链的过程，而且教学的环境让我们对知识的记忆增添了新的场景，回忆起来更容易。
教别人之后，别人提出疑问、质疑和新想法，会增强我们的认识。
03 刻意练习
刻意练习的核心假设是：尽管专家级水平是逐渐练出来的，但是关键在于受训者必须通过训练掌握更高级的心理表征，才能真正有突飞猛进的进步。
这里的关键词是：心理表征，是指我们大脑在思考问题时对应的心理结构，就是思考的过程。
刻意练习最关键的还不算掌握具体的临界知识，而是要改变我们的思考过程。
如何理解呢？
就是对基本核心知识分解成一个个的能力单元，当我们把各个核心能力单元吃透并组成之后，接下来就是用认知框架将它们联系和整合起来。
比如游泳这件事，刚开始练习漂浮、呼吸、打水等，每个项目都是一个基本的技能，组成起来就成了在水中穿行的新技能——游泳。而一旦学会游泳，就能和其他技能呢组合了，比如跳水、水下救援这样更大的能力。
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