10斤19.9元
阴阴的天，但没有什么风，近期没有雨水，相比较前段那连绵不断的雨，算是好天了。或许也是想在这最后的秋想留一些秋意吧。
这两天准备完善了作业，上面要来检查，结果没抽到。
学习第三单元，注重学生的默读训练，直接让课堂进行默读。而此前，似乎不太有这种意识。只是更多侧重内容的教和学。
头疼，尤其眉头处似乎总是打不开，真的就像一个词，愁眉不展吧。可能事多伤脑，睡眠质量也不好吧。稍一费脑，就蒙了。有意按摩眉头，泡脚。还查阅按压个别穴位，如神门穴，大鱼际等。希望以此来缓解。
喉咙疼，知道主要是因为这两天吃爆米花，还有图一时解馋，吃了有些辣的藏营桥头鸭脖。及时止损，停止吃不利于喉咙的，并开始泡玄麦甘桔颗粒，吃水果。今天买了两袋苹果，本来买了一袋，尝了一个挺好吃，价格比超市便宜的多，于是就又买了一袋。
自己知道自己的身体，所以得留心，悠着点儿。有时的确有些累，上有老下有小，还有额外的事！本身又工作不算轻闲。所以亚健康的状态，自己一定得注意！
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