读《大学》与感悟

原文：所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

译文：所谓要修养好自身的品德首先要端正内心：是因为自身有所愤怒，内心就不能端正；自身有所恐惧，内心就不能端正；自身有所嗜好，内心就不能端正；自身有所忧患，内心就不能端正。当你心不在焉的时候，就会视而不见，就会听而不闻，就会吃东西不知道滋味。这就叫作要修养好自身的品德首先要端正内心。

个人理解修养好品德先要端正内心。那么如何端正其内心？

首先要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。当情绪出现不适时，一定要告诉自己“不能发火”、“不能愤怒”，要平衡事情的轻重缓急和前因后果。

第二要学会勇敢面对。遇事不恐惧，直面现实。

第三要平衡追求，不好高骛远，不要有太多欲望。

第四要有平和之心，方能接纳一切，也能对待一切。