有些情绪可以压下来消化，有些可以转移，我经常转移我的情绪，有烦恼、忧虑、失落等等，我就选择刷抖音、刷电视剧，或者投入忙碌的事情。
这样做情绪就消失了吗？
我现在认为情绪并没有消失，而是会经常以感受性的记忆蹦出来，这就是为什么我会有这么多的情绪，或者我逃避让自己麻木。
之所以我的情绪多，我觉得在于我经常压抑情绪，所以一个很小的火苗就可以把情绪引出来。
正是由于情绪，我常常、频繁的去想很多事，所以无法做到安享当下！
接下来我需要探索如何让我自己发泄出自己的情绪！
有些情绪可以压下来消化，有些可以转移，我经常转移我的情绪，有烦恼、忧虑、失落等等，我就选择刷抖音、刷电视剧，或者投入忙碌的事情。
这样做情绪就消失了吗？
我现在认为情绪并没有消失，而是会经常以感受性的记忆蹦出来，这就是为什么我会有这么多的情绪，或者我逃避让自己麻木。
之所以我的情绪多，我觉得在于我经常压抑情绪，所以一个很小的火苗就可以把情绪引出来。
正是由于情绪，我常常、频繁的去想很多事，所以无法做到安享当下！
接下来我需要探索如何让我自己发泄出自己的情绪！
情绪总是莫名涌上来，让人猝不及防，无法排解。
我有太多太多的情绪了，我不知道该如何排解自己的情绪，这些情绪严重地影响了我的生活和学习。而我自私地将那些无法排解的...
一、洗把脸、洗洗头、啥刷牙、洗个澡。
感恩肯定练习第十轮第十七 天 感恩，早上做的营养早餐，用酸奶、梨、苹果，做成之后，让孩子给公公婆婆端去些，让他们也...
情绪和疾病有时候是相关的，有的疾病和情绪有着很大的关系，那些压力、焦虑自己愤怒闷在心里，形成肿瘤之类的，所以的学会...
逛街，是痛苦的！ 因为俊男靓女很多很多！ 她们怎么可以长得那么好？！身材好，长得也漂亮！就算不漂亮，身材也可以去弥...
1、我们要允许孩子有消极的情绪，不去打压或无视他们这些情绪的存在。引导孩子学会正确的去排解消极的情绪，避免因为无法...
前几天我在微博上提醒过大家，庚子年戊子月戊子日，就是今天，不要冲动。 结果今天吵架的吵架，冒火的冒火，憋火的憋火，...
雨停了，可是气温迅速上升。听闽南歌曲，依然无法排解焦虑烦躁。 明知道烦恼无法解决问题，可是我们的情绪有时如此强烈，...
你最近有改变吗? 无论是什么样的改变， 你最近顺意吗？ 心里是否有波澜。 生活从来都不是一帆风顺的，当种种不如意，...
本文标题：无法排解的情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xtqnudtx.html
网友评论