中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1335天 2022—2—8
第590次约练(角色：咨询师)
今天下午，我抽空约练，也是事先约好的，我做了咨询师。
非常感谢来访者老师对我的信任，我们是第二次约练。
作为咨询师，我更多的是倾听，在听的过程中，一直在思考：来访者说的这些想表达的是什么？想要的是什么？哪一个点可能是聊的关键点？所做的这一切，背后的动力是什么？给她带来了什么？这样做的背后一定有其道理，这个道理又是什么？
每个人在做某一件事时，一定会受到自己想法或者说认知的影响，比如：百善孝为先。为了孝可能忽略了自身的需求，会造成内心的一些纠结和矛盾，这些纠结和矛盾会影响心情，影响生活。
焦点解决是朝向解决、朝向当事人所欲的未来，在聊自己想要的生活时，要聊的更细一些，这种生活的实现可能会受到一些阻碍，这些阻碍又是什么？该怎么解决？怎么解决会更有效？在聊的过程中也能看到内心的一些想法，这些想法对我们解决问题有哪些影响？
在反馈阶段，观察员老师从家庭治疗方面提出了一些新视角，给了我很多启示。观察员老师学过家庭治疗，视野更开阔。带着一颗学习的心，我邀请观察老师做咨询师，我做观察员，想学习一下同样的话题，从家庭治疗方面该怎么做咨询。我们又约了一场咨询，安排在了明天上午，非常感谢两位老师，我期待明天的约练，也一定能学到更多。
这此约练，也提到了一些常见的话题，比如原生家庭和边界的问题。
坚持在约练后用几分钟时间说出来访者的感受，以及提到的其他人的感受。
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