美文网首页
《反脆弱》:驯化情绪

《反脆弱》:驯化情绪

作者: 乐乐成长书架 | 来源:发表于2022-10-02 22:44 被阅读0次

情绪的驯化,是将对情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源的关注上,同时保持对情感的掌控力。在作者看来,现代的斯多葛主义践行者就是能够将恐惧转化为谨慎,将痛苦转化为信息,将错误转化为启示,将欲望转变为事业的人。

塞内加提出了完整的培训计划,借助于一些有效的小技巧来妥善掌控生命和控制情绪。罗马时代的斯多葛主义者已经懂得采用一些小技巧来避免自己被愤怒冲昏头脑,做出伤害别人,乃至将来可能后悔的事情,比如遏制自己在奴隶犯错的时候打他的冲动。现代人可能不一定认为这个决定有多么伟大,但是请想想,在那个时代,就连原本做事深思熟虑的哈德良皇帝也在愤怒失控的情况下戳瞎了一个奴隶的眼睛。而当哈德良的怒气消退后,他深感后悔,但造成的后果已经不可挽回了。

塞内加还为我们展示了一种社会行为,即对善行进行投资。在他的《论恩惠》一书中概述了他的战略,并用了“簿记”一词来明确指出,这是一种成本效益分析:“收益的簿记很简单,先将它们全部计为支出,如果有人归还了,则确认为利得(我强调这点);如果无人归还,那么我也不认为这是损失,就当是我送给他了。”这是道德式记账,不过也算是记账。

这样,他对命运耍了个花样:保留好的、剔除坏的;摈弃不利,留住有利。可以说,他自私地将伤害从命运中消除,同时又以非哲学的方式留住了好处。

这就是最纯粹的反脆弱性。

相关文章

  • 【反脆弱】驯化情绪

    斯多葛主义的主旨就是情绪的驯化,而不一定是情绪的消除。它不是要把人类变成植物,而是将他们对情绪的关注转移到对产生情...

  • 《反脆弱》:驯化情绪

    情绪的驯化,是将对情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源的关注上,同时保持对情感的掌控力。在作者看来,现代的斯多葛主...

  • 反脆弱:从不确定性中获益 - 2

    反脆弱性思想 1. 斯多葛主义的主旨,情绪驯化。把对情绪的关注转移到对产生情绪的核心根源的关注上,同时保持对感情的...

  • 《反脆弱》——情绪化

    不情绪化,才能笑到最后 那些无法憋住的情绪,无法选择情境发泄的行为,称为缺乏延迟满足能力。延迟满足能力是一个人人格...

  • 《反脆弱》:脆弱与反脆弱

    一、脆弱 2019年开始的新冠疫情,让很多人身体抱恙,失业,生活捉襟见肘,焦虑与忧郁的阴云笼罩。这就是我们眼前遇见...

  • 《反脆弱》(一)| “反脆弱“与“反“脆弱

    摘要 《反脆弱》是塔勒布继《随机漫步的傻瓜》及《黑天鹅》之后的又一部典型图书。这三部书最终组成了一个完整的体系,前...

  • 《反脆弱》读书笔记

    《反脆弱》这本书主要讲什么?《反脆弱》主要讲了什么是反脆弱,反脆弱性产生条件以及如何运用反脆弱来指导生活和工作等等...

  • 《反脆弱》~读书笔记

    一、认识“脆弱” 二、什么是“反脆弱” 三、为什么要学会反脆弱 四、提升反脆弱能力的方法 一、认识“脆弱” 了解“...

  • 反脆弱

    DAY3 一、认识“脆弱” 二、什么是“反脆弱” 三、为什么要学会反脆弱 四、提升反脆弱能力的方法 二、什么是“反...

  • 【原创|科技】 你还有多少隐私

    关键词:互联网 大数据计算 无意识 免费体验 隐私权 社交媒介 驯化反驯化 ...

网友评论

      本文标题:《反脆弱》:驯化情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xtweartx.html