我们一直都是自己人生的主人

晚上睡觉前孩子问我一句话，顺着孩子的话，帮孩子理清她是自己人生的主人，从中又看到了过去自己同样的困惑和那种身不由己的迷茫，到后来才明白原来我一直都是自己人生的主人，特此记录下来这一段，与大家分享。

孩子：“妈妈，人生如梦是吗？”

我：“不是，梦是被动的，你今晚不知道自己要做什么梦；但是人生是主动的，你知道你明天要做什么。”

孩子：“我的人生也不是主动的啊，我不想去学校，不想写作业，但我不得不去学校，我不得不写作业啊，我是不能选择的。”

我：“你可以不去的啊，你可以不写的啊。”（我知道孩子背后还有更深层的需要，去学校或写不写作业不是为了妈妈同意或不同意，所以我可以这样对孩子说。如果一个孩子去学校或写不写作业的深层是在满足妈妈，那回答的结果或许会不一样。）

孩子：“真的吗，你同意我不去学校，你尊都是个好妈妈，可是老师会怎么想了？”

我：“你担心被老师批评？担心老师不喜欢？所以你选择要去学校？”

孩子：“那我也没办法啊。”

我：“所以在你能找到其他更好的办法前，你还是选择去学校？这是你现在的选择，是不是？”

孩子没话说了。她至少清楚了一点，是她要去学校，要写作业，我没有逼他，老师也没有逼她，只是她想成为一个好学生，想让老师喜欢她。在她能找到其他替换的选择之前，这是她当下最好的选择，她也能够更好的为当下的选择负责。

和孩子沟通完，我突然回忆起曾经我也一直和孩子一样的思维，我不由自己啊，深深的无力感，以为很多事我都是身不由己，我想陪在孩子身边，自己带孩子，可是我还要工作啊，有工作的人真的是没有办法自己带孩子啊。就每天都活在这种焦虑和自责中，而且会把这种带不了孩子的烦躁归结于工作，对工作极其厌烦，却又没有力量离开。就是一边嫌弃，又一边依赖，精神上很消耗自己。

后来我才知道我要稳定的工作是我在当下会有更多的安全感：1.经济上我不用担心没有生活费；2.自我价值上我是个有工作的人；3.在父母看来我生活有依靠，她们是安心的；4.而孩子谁带都是会长大的。

我要离开工作自己带孩子我就需要不断的建设我的安全感：1.经济支持；2.自我价值的提升；3.父母内心的建设，实际上我无法改变父母的担心，当自己内心强大之后 ，就是允许她们担心，可我依然能继续做我的改变，直到很久之后她们的担心才消除了。事实上，我最大的不安全感不来自于没有经济的支持，来自于我对自我价值的没有底气，我除了目前的工作，什么都不会，那我就去学习，直到我感觉自己有能力了；同时我知道孩子谁带都会长大，但是孩子的安全感也会影响她在未来对生活和工作的选择，是比我在当下能挣到的那么一点收入相比更重要的事，我就真的没有纠结的离开了工作。

后来我也知道了每一件我在做的事都是我的选择，都在满足我某种需要。当学会这种思维之后，我做每一件事都可以观察我的正向意图是什么，我从中获得的是不是我想要的，是不是能满足我当下的核心需要，理清之后，如果是就继续，如果不是就改变，而且很快能找到改变的方向，我开始变的主动和积极，开始变的乐观和自由。

感觉时间和生活越来越自由，每一天都是我选择要这么过，我为自己的选择负责。也对每一个选择充满期待，生活也越来越多喜悦和快乐。

其实我们一直都是自己的主人，这是一个多么令人快乐的觉察。从现在开始，觉察每一件事背后自己的核心需要吧，为自己的选择负责，同时为不想负责的事找到新的满足自己核心需要的方式，找到可替换的选择，当有更多选择的时候，人生就会更多自由。

当每次想说：“我也没办法啊，因为……。”改用“我选择……因为……”会更清晰自己的目标和正向意图，让自己获得力量，逐渐掌控自己的思想和行动，有意识的去调控生活。

我们一直都是自己人生的主人。

关于我：真实姓名陈玥潭

国企工作18年，转学心理学和国画

国际认证高级催眠疗愈师

正向父母创造力导师

美国NLP大学高级执行师

师从第三代催眠创始人斯坦福大学斯蒂芬吉利根博士，美国NLP（神经语言程序学）大学执行长罗伯特迪尓茨老师，美国NLP之母朱迪老师，中文NLP教练第一人戴志强老师，马来西亚NLP高级导师Annie老师等……

我的日常生活：女性成长咨询和画画