美国心理学家斯科特·派克说：人生苦难重重。《女子向阳》的作者袁红艳说：生命那么长，如果一直顺风顺水，不会对苦难有所感知，就无从知晓幸福从哪儿来。
是的，苦难不可怕，可怕的是把苦难当成真正的苦难，深埋于斯而无法抬头，那你的人生必定是一路荆棘。一个平凡的人，如果向阳而生长，把苦难当作人生必须经历的，也值得拥有的财富，就会有不一样的人生，袁红艳如是，你如是，我亦如是。
《女子向阳》讲了16道光：照亮自己的心所念、眼所见、不忘初心、生日纪念、巨人视角4道，点燃他人的恋爱标准、家庭角色、旁观者、化解冲突、审美观、妈妈的传承6道，温暖天地的觉醒法、学习法、悟生死、学冥想、演讲“三心法”、心安静“六观”开6道。而这16道光遍布在此书的序言、六章节及后记里，形成了向阳而“生、育、长、聚、藏、旅”6字里，散发出额外的“迎接新生、做自己的老板、为同一目标而努力、逆行而上才有成长、主动温暖、百善孝为先、寻找榜样法、有家训有传承、享受独处、旅途体验和与万物感知”又11道光。
此为全书结构。
《女子向阳》像和你在闲话家常：述说自己从42岁到44岁生日的历程，以文字的形式记录自己的成长；讲述女儿从16岁到21岁、儿子从6岁到中考前夕，她给他们的祝福、陪伴和爱；回顾自己学习心理学知识，运用到公司管理、人事关系处理之中，获得成长；欣赏那些与自己同频的人，一起创办向上读书会的历程，以及书友们的改变；怀念那些离开自己的亲人，写他们的过往与为人处世，感恩他们的付出与爱；或独自、或一群去旅行，丽江、黄姚古镇、西双版纳、泸沽湖，享受孤独时光，放空自己，重新出发……
其实，袁老师不仅是在说自己的经历和感悟，还教给我们许多做人做事的方法：留下一切值得纪念的东西——登机牌、参会牌、备用扣等；制订计划、归纳总结、与人沟通的1.2.3的思维方式；养育儿女的经验，如何审美，如何追寻自己的梦想，如何择偶；找寻自己最初的价值观——5个关键词及生命罗盘法，以及觉醒十题；放空自己、愉悦自己的瑜珈、冥想，以及体现自己价值的演讲，献出爱心的方式等等……
此为全书内容。
作为随笔，袁老师深谙随笔的意义，用浅显的文字、平凡的事迹，娓娓道来，像涓涓细流淌过心间，虽然没有激起大波大浪，达不到震撼人心的效果，却无声地滋润着心的某个角落，就像我看过之后作的记下的文字一样——我也要学袁老师一样收集那些值得纪念的牌，也要像她那样对待我已经大二的女儿，也如她般那样宽容我的爱人——就这样悄悄地，影响着读她文字的你。
作为“鸡汤”（这是我暂时的定义，因为想说心理学，又太过专业），袁老师没有那些所谓的大道理，也没有那些众所周知或者乐知的轶闻趣事，只有自己与儿女、家人、朋友的亲身经历，看着不觉得浮夸，更显真实可信。读完之后，细细一想，心更多的是得到了疗愈和抚慰，而那些实操的方法——关键词和生命罗盘、觉醒十题、冥想——又如此的专业，在自身经历的基础之上，加上专业的实操，更传达出此书的价值。
此为全书特色。
“世事自有运行的规则，人只是其中的一粒微尘而已”（《女子向阳》第四章向阳而聚），是呀，我们是平凡的，平凡的我们也渴望活出自己独有的精彩，也想傲然地面对人生的那些苦难，把磨砺当作前进的动力，而《女子向阳》这本书，则给了我们前进的方向——
“我们选择感受太阳，心向阳。
我们选择成为太阳，自发光。”（《女子向阳》之16道光）
不论平凡，只要向阳，人生，即便有苦难存在，也无苦难可言。
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