前几天偶遇了一个多年未见的老同学，见到我后她一脸震惊，瞪大的瞳孔中藏着一个大大的疑惑：没见的这些年你到底经历了什么？
的确，我们是同龄人，而我看起来却比她苍老许多，几乎像两代人
最近一年因为更文的原因，手捧手机的时间比以前多了几倍，导致颈椎频频出现毛病，严重到已经影响睡眠
几乎每天凌晨会准点醒来，之后再也无法入眠，近段时间睡眠质量无比堪忧
说起来挺惭愧，写文还没实现质的飞跃，颈椎却先累坏了，有时候想，如果就此放弃，确实挺不甘的
放弃就意味着之前的坚持和心血都白费，别的不说，至少我要对得起我这脆弱的颈椎
其实，除了颈椎病折磨着我的睡眠外，还有个重要的原因就是日渐增强的挫败感
事业一事无成，30多岁了二胎还没生，车子没着落，年纪越来越大，前方的路却越来越迷茫
不断被身边比自己小很多的后辈赶超，甚至被远甩在了身后
年过六旬的父母还在辛苦奔波，为了获得工作机会，不得已白发染黑，只为看着年轻些能顺利谋得工作
想到这些，挫败感更加强烈，就如同躺在了焦虑身上，坐立难安，百爪挠心
一次偶然机会在公众号上看到毛姆说：阅读是一座随身携带的避难所
阅读可以成为避难所？显然，当时的我并不理解这里说的避难所，真正的含义是什么
抱着试试的心态开始翻开一页页纸，什么书都看，没有特定类型，只要看得进去来者不拒。
坚持阅读一段时间后发现，每读完一篇，脑子里会蹦出许多天马行空的想法，并迫不及待想表达出来
于是，我开始记读书笔记，只要看到让自己有触动的好词妙句通通摘抄下来
读到让自己起鸡皮疙瘩的段落，会反复抄写多次，并重复大声阅读，直至烂熟于心
抄着抄着就觉得自己也可以写一写，我开始照着金句的结构仿写，从年初开始我仿写过很长一段时间《十点读书》的金句
我觉得，仿写是进步最快的捷径
起初不会仿写全文，就从仿写一小段开始，或者仿写一句金句开始
写着写着似乎发现了新大陆，原来金句都是有结构套路的
长期阅读，心静了许多，人也日渐沉稳，更重要的是，变得更有耐心了
现在我不再患得患失，再也没时间焦虑挫败
阅读，让我有了脱胎换骨的变化。
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