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那些因运动而耽误的事儿

那些因运动而耽误的事儿

作者: 清风徐来qingfeng | 来源:发表于2018-10-23 11:10 被阅读0次

       西马过去了,我不怀疑我的坚持性,肯定能够坚持着跑下来。但是坚持过后,依然是不知道如何能够使自己跑的更快、更远。未能成行,反而有更多地时间来练习,让自己跑的更轻松,更快速,为下一次积蓄力量。今年可谓是把跑步提上了重要的办事日程,记得五月份省考,六点起床,未经学习就赶紧迈开步子,总觉得锻炼的时间不容错过,错过了就找不见了。乖乖,锻炼的很上心,早上一次甚至晚上还来一次。只不过是等到考试的那一天稍有后悔,后悔自己平日里没有在学习上面多下功夫,每每看到一起的伙伴在手机上刷题目,排名位居前列的时候只是稍微感叹一下子人家的坚持,而我竟然一套题目也未曾做出来,也不怪最后未能成功,没有付出哪来的收获?

       人的精力真的是及其有限的,鱼和熊掌不可兼得也。做了这一件重视了这一件势必就会把有的事情落下了。今年花了基本上两个月时长的周末来练习瑜伽,因此没有时间在家陪伴父母。瑜伽练习的过程是一个特别欢喜的过程,筋骨舒适,慢慢的拉伸后的伸展让人心旷神怡。瑜伽需要的不多,一张瑜伽垫子,一颗收起来的心。可是在生活中,你瑜伽了吗?没有放垫子的地方,没有那份收拾起来的心情,这些统统都成了阻碍在你身旁的阻力,你甚至连每天一个小时的时间都抽不出来来练习。最近坚持的比较好的是后腿伸展、蝴蝶式,每天睡前就可完成。上师的指导一直鼓舞着我,我得留言他都会看,有不合适的也会回复我。他告诉我不着急,瑜伽是慢慢练习得来的,99%得时间加1%的理论,让我通过练习慢慢感受身体的变化..........

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