1 在单杠上做了十个翻滚，落地后头有点晕，扶着铁柱，旁边高一高二的学弟羡慕的眼神，哇的惊叹那一刻
2 在双杠上做了二十个伸缩运动，“嗒”摔着跳下地那一刻，浑身真的很轻松
3 转了好几圈把篮球送入框的那一刻，投三分时嗖地进球那一刻，比赛时进球时同学欢呼拍掌的那一刻
5 闷热夏日里跳下游泳池那一刻
6 扛两桶水到五楼放下那一刻
7 跑完十圈撑着自己的腰，大张嘴着呼气的那一刻
8 打开成绩表考试分数不错的那一刻
9 课堂上老师表扬自己作文好的那一刻
10 考试遇到写过题目的那一刻
11 狂做几十个俯卧撑，身体累得瘫软趴着在地上的那一刻
12 一个漂亮的女生问我数学问题那一刻
13 远方的漂亮学姐发消息给我的那一刻，有点小激动
14跟室友一同吃辣条的那一刻
15 某个女生夸我帅的时候，“哇，你眼睛好大啊”“你鼻子好高挺啊”“你发型真酷”“你好像易烊千玺”“你好白啊”一脸害羞脸红的那一刻
16 父母知道我成绩会心笑了的那一刻
17 跟阔别好久的小学同学在夜宵店痛快地畅聊人生的那一刻
18 好同学向我诉苦后释怀的那一刻
19 我的意见被采用那一刻
20我的文章得到大家欣赏的那一刻
21 跟好同学看电影那一刻
22自己大喝一声坚持做完某件事的那一刻
22在孤寂冷清的楼梯口跟志同道合的三两好友加点学习到凌晨多，合上书那一刻
23 自己跳起来摸到篮筐那一刻
24 学校供水出故障，口干舌燥学习半天终于喝上一口水的那一刻
25在田野走了好久遇到一口清泉的那一刻
26 在倾盆大雨中与同桌淋雨跑去食堂吃饭，一路玩水的那一刻
27 饿了大半天，跟同学狼吞虎咽吃饭的那一刻
28 早晨六点钟听到窗外大雨的声音以及雷电的声音，庆幸不用早起锻炼那一刻，赶紧熟睡上半个钟
30 被同学们称作老师得意门生那一刻
31 独自一个人在山冈上看远方以及天空的那一刻
32 跟一个善良的学姐畅聊到夜半的那一刻
33 跟伯父上山挖竹笋的那一刻
34我堂弟把我逗我乐的那一刻
35我哥从龙眼树上把果子扔下来给我那一刻
36深夜独自躺在楼顶看月思考人生的那一刻
37自己一个人把别人认为难的题目算出来那一刻
38一道题目全班人算错，只有我一个人算对的那一刻
39 骑着山地车从山坡上飞下来，耳边响着风声那一刻
40 舍友把我黑得逗乐了我的那一刻
41 我用行动证明别人的嘲笑是错误的那一刻
42 自己不与人同流合污，最后真理胜利的那一刻
43 我能够按计划完成一件事情的那一刻
44 我能够在室友玩游戏的时候蹲在角落里沉浸书中的那一刻
45 我能够标准地敬礼的那一刻，感觉自己像个军人
46我在生病时强撑着上完一个早上的课的那一刻
47 一群同学撸起我袖子看我肌肉，赞不绝口的那一刻“哇，这肌肉”“好强壮的小伙”“八块腹肌”“好猛”“好想摸一下”“女孩子看到回尖叫的，华哥”“到我也得锻炼了”
当你努力奋斗之后，会有更多你享受的那一刻的，共勉！
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